— Он мне изменяет!

— Почему вы так решили?

— Видела переписку в ICQ…

— А вы уверены, что все это имеет место и в реальности, а не только в сети?

— А какая мне разница!? У него роман!!!

Не секрет, что давно уже существует отдельное понятие – Интернет-культура. Есть специальные формы общения, сленг, специфический юмор и предназначенные для этого программы и ресурсы. Некоторым кажется, что все это неестественно – , суррогатная дружба, виртуальное чаепитие и эмоции, демонстрируемые в виде стандартных «смайлов». Но не так все просто. Покопавшись глубже, выясняешь, что у этого явления есть причины.

Особенности романа в сети

Когда в центре консультации вставал виртуальный роман, я всегда задавал вопрос: «а хотели ли вы/были ли готовы встречаться со своим виртуальным партнером в реальности?» И чаще всего слышал «нет». Повторюсь, речь сейчас идет не о тех, кто использует сеть для реальных знакомств и ничем не ограничен в их развитии, а о тех, у кого личная жизнь «устроена», и кто, тем не менее, ищет знакомств в сети. Но оставляет их жить лишь в виртуальном мире.

Андрей, 37 лет, уже год переписывается с девушкой из другого города. Общаются по ICQ, в блогах, по и-мейл. Однажды жена обнаружила кусок этой переписки. По ее словам, все это очень напоминало их переписку в начале знакомства. Она была искренне оскорблена. Когда она привела на консультацию с собой мужа, он не стал отпираться. «Да, переписываюсь. И не более того. А женщины читают любовные романы и представляют себя иной раз на месте героинь. Причем, с другими мужчинами. И что же? Запретить эту литературу? В чем разница? Мы не собираемся переносить это в реальность. Так же как и моя жена – фантазии на тему любовных романов».

Сильный аргумент, вам не кажется? В процессе консультации мы выяснили, что для Андрея это некая «психотерапия». В те нелегкие моменты, когда они ссорятся с женой, он на время исчезает с «поля битвы» за компьютер. Полчаса ничего не значащего обмена репликами с девушкой, для которой он просто друг по переписке (у нее тоже есть личная жизнь), и ссоры с женой перестают настолько его травмировать. Более того, освеженный одобрением виртуальной подруги, он готов подойти к жене и попросить прощение. Или хотя бы благодаря переписке и переключению эмоций тактично взять паузу в общении с женой и не развивать ссору дальше.

Цель виртуального флирта

С точки зрения психологии это – форма ролевой игры, моделирования. В человеке есть какая-то часть, которую окружающие не хотят видеть или замечать. Или ее просто заслоняют другие качества.

Допустим, близкие привыкли к тому, что человек холоден. И даже если он развил со временем в себе способность выражать чувства, то окружающие порой просто отказываются это замечать в силу привычки, стереотипа восприятия человека. И не видят, что он изменился. Он, естественно, ищет адекватный резонанс этим изменениям. И находит – именно перед виртуальным собеседником он может раскрыть полностью свои новые качества. Еще вариант: человек старается стать кем-то, чем-то, приобрести какой-то статус или качества. Но окружающие не верят в него, мир вокруг как бы не дает ему такой возможности, на него словно повешен ярлык. И тогда он предстает перед кем-то незнакомым в сети именно таким, каким хотел бы себя видеть.

Один из очень сильных законов психологии прост: если моделировать желаемую ситуацию, детально, с сильным эмоциональным включением, то этим приемом можно очень сильно повысить вероятность ее реализации.

В основе массы психотехник лежит именно этот прием. И тем он сильнее, чем сильнее реагирует на вашу «картинку» некий реальный человек. В терапевтических группах люди помогают друг другу, отыгрывая адекватный резонанс для другого. Но не у каждого есть возможность и желание ходить на группы. И интуитивно человек ищет способ. И находит его.

Финалы

А финалы бывают разные. Помните фильм «Вам письмо?» Какая-то ситуация, стресс, ссора, травма может подтолкнуть человек вдруг искать реального контакта с виртуальным собеседником. И это может породить массу последствий. От разочарования и отторжения до внезапной реальной влюбленности. И то и другое может стать фатальным.

Галина, 27 лет, в 22 вышла замуж, родила. Через какое-то время осознала, что муж уже давно не принимает ее всерьез – заботится о ребенке, но сам живет как-то без особой оглядки на нее. Хотя менять ничего не собирался. Не собиралась и она – ребенку нужен отец, поводов разводиться нет. Но душевный и даже эротический контакт она начала искать в сети. Завести реальную интрижку на стороне ей не приходило в голову – это в ее понимании означало поставить семью под угрозу. Она надеялась, что все еще наладится. Но тепло ей было нужно. И сеть стала выходом. Переписка заладилась с человеком, у которого тоже была семья – ее это устраивало. И тут случился удар – она узнает, что у мужа на стороне параллельно есть другая, вот уже три года. В порыве отчаяния она пытается увидеться со своим виртуальным другом. Они начинают встречаться. Но через какое-то время он дает ей понять, что надо ставить на этом точку. Мол, и так зашли слишком далеко. Она сопротивляется – они так хорошо понимают друг друга на всех уровнях, она влюблена! А он все еще продолжает играть в виртуальную терапию – для него все это не было и не могло быть серьезно. Про дальнейшие события нет смысла говорить. Скажу только одно – полтора года регулярных занятий ушло только на то, чтобы хоть как-то восстановить ее душевное равновесие. И лечение продолжается по сей день.

Человек в сети – живой человек. вы общаетесь не с роботом, и даже если каждый из вас играет некую терапевтическую роль, проживая в сети не прожитый собственный образ, не прожитый кусок жизни, помогая другому сделать то же самое, вы все равно не должны забывать: жизнь – реальна и в ней может случиться все.

Кем вам станет ваш виртуальный собеседник – зависит от вас. Если вы будете бережны и тактичны, если вы будете четко обозначать рамки и думать не только о себе – возможно, вы впоследствии скажете ему спасибо за помощь. А если заиграетесь и забудете думать о нем, как о живом человеке, то возможно он станет для вас горьким разочарованием и травмой.

А тем, кто застал своих мужей/жен за виртуальным флиртом, стоит сначала задуматься – чего они не видят в близком человеке? Что заставляет его проживать какую-то параллельную жизнь, почему он ищет иного восприятия себя? И если вы чутки к нему, если вы умеете реагировать на его изменения и , то он будет лишь общаться в сети. А не флиртовать.

Ходят слухи, что с появлением интернета, все большее число женщин ежедневно сталкивается с мужской виртуальной изменой: переписки в социальных сетях с другими женщинами, посещение порнографических сайтов, онлайн-чатов с интимными услугами и прочие «радости» мужской жизни.

Виртуальная измена мужа никому и никогда не приносила удовольствия. Поймав своего мужчину на чем-то подобном, женщине кажется, что мир вокруг рассыпается, как песочные замки на берегу. Это ужасно, смотреть в лицо человеку, который вас предал, пусть виртуально. Как доверять после это, даже если мужчина обещает, что больше подобное не повторится? Вы ненавидите его телефон, планшет и все остальные гаджеты, с которых он выходит в интернет. Вы вините себя в том, что мужчина ходит налево, хоть и виртуально. ? Эти мысли вполне могут свести вас с ума.

Вот несколько ценных советов, которые помогут вам справиться с виртуальной изменой вашего мужа

Итак, первое, что вы должны уяснить - это то, что вы не виноваты в поведении вашего мужчины. Избавьтесь от чувства вины и ответственности. Если ваш мужчина переписывается с другой женщиной, или общается в интим-чатах, он один виноват в этом, а не вы.

Если вы поймали мужчину на переписке, сфотографируйте его, сделайте снимок экрана или истории, чтобы иметь доказательства. Теперь он не сможет сказать, что вы сошли с ума.
Затем, вместо того чтобы обсуждать действительно ли он это делал, вы можете перейти к ликвидации последствий этого. Попробуйте поговорить с ним откровенно, разобраться в том, что его привлекает в интимной жизни, почему он ищет удовольствие в сети? Возможно, вам понадобится немного разнообразить свою интимную жизнь (читайте статью о том, ). Я думаю, пока он изменяет вам виртуально, наладить взаимоотношения можно.

Если это не помогает и виртуальная измена мужа продолжает набирать обороты: что бы ни случилось, будьте сильны и спокойны. Принимать решение о том, что дальше делать — это только ваша ответственность. Не спешите жечь мосты, разберитесь в ситуации, возможно, понадобится хороший психолог. Независимо от исхода: знайте, что все будет хорошо. Этот момент нужно пережить. Да, будет трудно. Да, вы будете плакать. Но в ситуации нужно разбираться, а делать это нужно на «трезвую» голову. Так что, вытирайте слезы и садитесь за стол переговоров.

Что делать, если все усилия оказались напрасными и ваш муж сказал, что бросает вас?

• Дышите. Делайте это глубоко и часто. Когда мы начинаем волноваться, дыхание сбивается и человек неспособен к рациональному мышлению.
• Установите в своей голове эмоциональный фильтр. В такие моменты у вас могут возникнуть миллионы различных желаний: ругаться, обвинять, умолять, обещать, драться. Это все хорошо, до тех пор, пока вы держите их в голове. Не говорите ничего, пока не решите окончательно, как хотите поступить.
• Скажите себе: «Он просто недостоин меня!». Продолжайте повторять это, снова и снова, пока он не сгорит в вашей голове. Жизнь коротка. Не тратьте драгоценные секунды, на то, что приносит вам боль.

Помните, что вы прекрасны, и независимо от вашего решения по поводу брака, вы должны быть счастливы. Многие женщины прошли опыт неудачного брака и создали новую счастливую семью. Не стоит цепляться за то, что уже уничтожено, смотрите в будущее с улыбкой и надеждой.

Сеть — удивительное изобретение человечества. Она стала не только источником полезной информации для вечно сонных студентов и занудных ученых, как задумывалось, но и создала альтернативную реальность, в которой так приятно раствориться, потерять счет времени. Социальные сети, чаты онлайн , закрытые группы полны заманчивых предложений «Красивые парни и девушки города жаждут общения», «Мне скучно, давай развлекаться, напиши мне».

Но виртуальная измена мужа вызывает вполне реальную обиду, разочарование, гнев супруги, стремление выбросить все гаджеты в окно и устроить истерику?

Что значит виртуальное знакомство, стоит ли опасаться? Виртуальное общение, безусловно, имеет свои преимущества. Разнообразие партнеров, возможность легко найти людей с подобными интересами. Удобство — шанс иметь несколько романов одновременно не выходя из дома. Экономность — отсутствие трат на дорогие подарки, ужины в ресторане, билеты в кинотеатр, путешествия. Весь несложный арсенал онлайн -ухажера — пара комплиментов, милые картинки, затертые до дыр цитаты и смайлики . Просто избавиться от надоевшего собеседника в один клик без ссор, объяснений, дискуссий. Никаких обязательств, ограничений, полная свобода действий.

Анонимность, возможность создать идеальный образ под загадочным ником , произвести приятное впечатление, выдавая себя за чужого человека – отличная почва для флирта, что может перерасти в виртуальную измену. Эта сторона медали столь привлекательна, что некоторые считают, что вирт это безобидная забава, развлечение, способ отдыха после тяжелого рабочего дня.

Недостатки: собеседница, как правило, замужняя. Продолжительная связь приводит к эмоциональному привыканию, идеализации, возникновению доверия к вымышленному образу, иллюзии родства, влюбленности. Кажется, что человек по ту сторону монитора более внимательный, понимающий, терпимый, чем законная супруга. Вспомните, нам проще открыться, рассказать о проблемах, переживаниях чужому человеку, случайному попутчику, чем близким. Это сближает незнакомых людей, создает иллюзию «родственной души».

Виртуальное общение — суррогат настоящей связи, основан на воображении, инстинктах.

Он затягивает, вызывает зависимость, когда реальная жизнь кажется бледнее, скучнее, однообразнее , а вымышленный персонаж незаметно вытесняет, угнетает настоящую личность.

Также существует угроза охлаждения к настоящему партнеру. Неприятная известность в виде героя видеоролика на Youtube , если человек использовал камеру, микрофон или распространение скриншотов переписки, фотографий с обидными комментариями среди знакомых, если компьютер взломали хакеры. Известны случаи вымогательства крупной суммы за нераспространение неприличных деталей онлайн -свиданий. Возможно, недавняя случайная знакомая окажется из числа маниакальных воздыхателей, что начнет терроризировать звонками, угрожать, преследовать. Фактор анонимности не дает гарантии личной безопасности, так как легко вычислить все нужные данные, в том числе домашний адрес благодаря IP адресу пользователя.

Возможно ли нарушение супружеской верности по интернету?

Британские ученные провели опрос среди молодых людей. 51% согласились, что виртуальный секс это измена. Подтвердили данную теорию исследования участков головного мозга. Просмотр эротических видеороликов вызывало активизацию тех же зон,отвечающих за сексуальное возбуждение, что и привлекательная девушка. По статистике каждый третий роман в сети в перспективе перерастает в обычную связь.

Но посещение сайтов знакомств, закрытых групп с подозрительным контентом не всегда причина для печали. Возможно, супругом руководила не похоть, а элементарное любопытство. Психологи утверждают, что женатые люди иногда продолжают интересоваться сексуальной жизнью вне собственных отношений. Это явление может проявляться как увлечение девушек мыльными сериалами с довольно откровенными сценами любви и даже в патологическом стремлении представителей обоих полов к самоудовлетворению.

Большинство людей иногда посещают порнографические сайты. «Фильмы для взрослых»- это скорее поиск разнообразия, своеобразного вдохновения, реализация тайных эротических мечтаний, животных порывов по интернету, а не виртуальная измена мужа. Согласитесь, сильному полу можно простить эту маленькую слабость, такова природа.

Но если мужчина сутками сидит за компьютером, точно не имея удаленной работы, недоделанного бухгалтерского отчета, который обещал закончить еще в понедельник, то стоит задуматься. Повод для волнения — переписка в привате , пароли, стертая история посещений в браузере . Открыто обсудите без обид, предъявы , упреков, что значит виртуальное увлечение для него? Довольному сексуальными отношениями партнеру незачем искать альтернативу в сети, бежать от реальности в приятные грезы. Такой симптом явно свидетельствует о наличии проблем, необходимости работы над браком.

Пять типов любителей вирта

По аналогии с азартными игроками психологи выделяют такие типы:

1. Первый — эпизодический гость. Вирт для человека — разовое занятие, просто необычный опыт.
2. Второй — использует секс онлайн ради удовольствия, способен себя контролировать, имеет обычные интимные отношения с женой, есть работа, учеба, хобби, друзья.
3. Третий — группа риска, имеет зависимость, сложно себя контролировать.
4. Четвертый — патология, неадекватное поведение, агрессия, апатия, потеря интереса к жизни, проблемы с близкими, замкнутость, скрытность.
5. Пятый — жаждущий спасения, утешения, восстановления после потери, например, развода.

Полезно посетить с супругом семейного психолога, сексолога, которые помогут разобраться в чувствах, найти новые грани, возобновить романтику, страсть.

Станьте лучшим другом, советчиком, любовницей. Пора отбросить суеверия, бабушкины стереотипы, время экспериментировать, добавить огня, страсти, новизны, разнообразить быт. Ведь каким чудесным не было лето, мы с нетерпением ждем дождливой осени, морозной зимы, солнечной весны с волшебным ароматом цветущих яблонь, правда?

Как говорила непревзойденная создательница маленького черного платья и легендарного аромата «Chanel №5»:

Для того чтобы быть незаменимой, нужно всегда быть разной. — Коко Шанель

Возьмите на вооружение советы психолога Карла Роджерса , основоположника гуманистической психологии. В книге «Брак и его альтернативы» он утверждает, что семейная жизнь — это постоянный риск, изменения, ответственность, работа над сложными моментами. Представления автора книги о браке основываются на четырех элементах, неких китах крепкой семьи: постоянная настроенность на участие; искреннее выражение чувств, даже негативных, которые мы обычно пытаемся скрывать; непринятие навязываемых чужих ожиданий, попыток им соответствовать; способность разделить внутреннюю жизнь партнера, посмотреть на мир его глазами, понять, принять. Этих элементы — обязательство, соглашение относительно идеала для продолжающегося благотворного брака.

Сетевой флирт — лакмусовая бумажка существующих проблем. Но бывает, подобный импульс стает отправной точкой развития, обновления страсти к собственной жене.

Человек понимает, никакая эротическая картинка или кукла с монитора компьютера не сможет заменить внимание, заботу и любовь близкого человека.

Чем больше Интернет завоевывает умы и сердца людей, тем больше совершенно новых, неведомых ранее проблем появляется в семейных отношениях. Многие женщины жалуются, что вечерами после работы мужья не отходят от компьютеров, причем, это не просто игрушки или чтение новостей, а общение в чатах, в пресловутых «Одноклассниках» и «Моем Мире».

У мужей появляются новые знакомые, часто женщины. И, конечно, ревность тут же дает о себе знать – начинаются расспросы, от которых мужья злятся, попытки взломать пароли, прочитать почту, узнать, кому же дарит любимый муж то свое время, которое еще совсем недавно принадлежало безраздельно только ей – законной жене.

Попытки проверить компьютер, мобильный телефон бывают удачными, а вот та, полученная после таких действий информация, часто приводит в смятение и расстройство. И, правда, как относиться к тому, что у мужа в телефоне незнакомые женские имена, что в почтовом ящике лежат письма с нежными признаниями?

Кто-то из жен приступает с расспросами к мужьям и получает в ответ от ярости за слежку, проникновение на личную территорию, недоверие и прочее, до смеха и уверений, что это же – вирт, тут все несерьезно, все ради развлечения, исключительно, чтобы расслабиться и отвлечься от рабочих проблем и неприятностей.

Если вы удовольствуетесь последним вариантом объяснения и перестанете обращать внимание на увлечение мужа, заняв появившееся свободное время своими делами, значит, обретете на какое-то время душевное равновесие. А там, может случиться, что виртуальные интересы у мужа поугаснут, и он опять начнет с удовольствием проводить время с вами.

Но это не факт – Интернет затягивает и порабощает людей, недаром психологи вот уже долгое время пытаются бороться с Интернет-зависимостью, считая ее сродни наркотической. Сравнение Интернета с наркотиком кажется многим отчасти правомерным, хотя у нас в стране к такой постановке вопроса до сих пор относятся иронически. Однако последнее время все чаще можно слышать от людей, что они «подсели» на какой-нибудь чат, или ушли с головой в сетевые игры. А уж про порно-сайты и эротическую переписку мало кто распространяется, но посещаемость соответствующих ресурсов говорит сама за себя.

Но вернемся к женам таких интернетчиков – что делать им? Если проблема выглядит достаточно серьезной, принимайте меры! Вряд ли тут можно будет обойтись без психолога. Если же увлечение вашего мужа недавнее, то попробуйте организоваться ему интересную жизнь без компьютера.

Придумайте общие развлечения, приглашайте гостей в дом, и сами чаще выходите в театры, кино, кафе или спортзалы. Вобщем, делайте так, чтобы вашему мужу было гораздо интереснее провести время именно с вами, а не за компьютером.

Что касается виртуального романа вашего мужа, о котором вы узнали, то задумайтесь, а что вы сами считаете изменой? Вообще-то измена, даже в воображении, это – измена и есть… Если он позволяет себе лелеять мысли о другой женщине, если делится с ней своими тайнами, заботами, проблемами, если такое общение затягивает его с каждым днем и возникает желание его только расширить, то другого слова, кроме «измена», тут не подберешь.

Кроме того, история виртуальных страстей знает сколько угодно случаев, когда начавшиеся в Сети отношения перерастали во вполне реальные, а необычный способ знакомства только усиливал влечение и подстегивал воображение. Так что отговорки вашего мужа, что виртуальная измена – это просто так, несерьезно, именно отговорка, а не что иное.

Поэтому, если вам дорог ваш муж и его любовь, не смотрите на его увлечение сквозь пальцы. Оттаскивайте его от компьютера любым способом, придумайте ухищрения, вызовите его ревность, в конце концов, но пусть он поймет, что вы – лучше всех виртуальных красавиц, что вы живая, родная и близкая, умная и красивая, по-настоящему любящая и ласковая!

Однажды вы замечаете, что любимый человек проводит слишком много времени за компьютером и не выпускает телефон из рук, даже когда идет в ванную. Что делать, если подозрения оказываются правдой? Надежда Максимова испытала на себе - как пережить виртуальный роман мужа.

ФОТО Soledad Bravi

«Я захожу в примерочную кабинку, вижу, как ты надеваешь откровенное вечернее платье. Ты смущенно улыбаешься, одна бретелька спадает с плеча, я хочу ее поправить…» Честно, дальше я читать не стала. Потому что это сообщение писал мой муж. И не мне.

Скобки закрываются

Никогда НЕ ЗАГЛЯДЫВАЙТЕ в телефон или планшет супруга. Это действует РАЗРУШАЮЩЕ

Так я лично столкнулась с виртуальной изменой. Могу с уверенностью заявить, что больно от нее не меньше, чем от измены физической. Чувствуешь, что теряешь почву под ногами, осознаешь, что тебя обманывали. Идиллическая вечерняя картина: муж, сидящий за ноутбуком, пока ты укладываешь ребенка спать. А оказывается, что он сейчас рассматривает Ларискино белье и просит его снять. Впрочем, я не замечала неладного: муж всегда много времени проводил за компьютером. Первым забеспокоился Миша. По его словам, жена раньше часто бросала свой телефон без присмотра, но с недавних пор перестала с ним расставаться, брала с собой даже в ванную. «Она вела себя как агент 007, - признался Миша. - Мне это показалось подозрительным».

Как поступать, если измена вроде как ненастоящая, но все-таки измена? После слез и долгих разговоров с мужем, клятвенных заверений, что такого больше не повторится, мы решили, что наша семья сможет пережить эту проблему. Мы обменялись не только обещаниями, но и паролями от всех соцсетей. Не для того, чтобы постоянно проверять друг друга. Скорее, это своего рода политика «ядерного сдерживания»: если оружие есть у обеих стран, то сам факт этого может предотвратить атомную войну.

Оказалось, что виртуальные измены не редкость и в той или иной степени случаются в каждой третьей семье. Такие виды адюльтера становятся все более популярными из-за их легкости и «безопасности». Не надо ничего планировать, придумывать несуществующие дела, тратить деньги на гостиницы и бояться, что тебя увидят общие знакомые, - достаточно просто установить пароль на телефоне.

Некоторые даже не стремятся скрывать свои отношения в Сети, потому что не считают их чем-то зазорным. Например, молодой человек моей коллеги Светы очень любил играть в Second Life - трехмерный виртуальный мир, где люди придумывают себе внешность, строят дома, вступают в браки и даже рожают детей. Парень не скрывал от Светы, что ведет двойную жизнь, потому что «не станешь же ты ревновать меня к нарисованной мулатке, живущей в Сан-Франциско?». Света вроде и не ревновала, но парня все равно через какое-то время бросила - всю свою творческую энергию он «сливал» в интернет: там он красноречиво острил, был способен на дерзкие поступки, делал комплименты своей виртуальной партнерше. А в реальности, по словам обманутой девушки, стал похож на «­пончик, у которого ­кто-то съел всю начинку».

Гаджеты - штука непредсказуемая, поэтому тайное может стать явным в самый неожиданный момент. Моя подруга узнала о дистанционной возлюбленной своего мужа, когда работала на его планшете. Муж-конспиратор разлогинивался во всех мессенджерах, отдавая устройство супруге, но из-за технического сбоя на гаджете все равно стали всплывать «окна» его переписки с любовницей. Подруга сверила даты и время и пришла в ужас: оказывается, ее муж умудрялся флиртовать со своей виртуальной пассией даже в семейном отпуске! «У меня на груди спит блондинка», - игриво писал он, неся в эрго­рюкзаке полуторагодовалую блондинку-дочь. Когда муж был в командировке, он присылал жене и любовнице одинаковые послания, ведя с ними параллельную переписку. «Эта измена ранит даже больше, чем реальная, - поделилась подруга. - Ведь он изменял, находясь со мной в одной комнате, иногда даже на расстоянии одного метра!» Свое поведение пойманный с поличным супруг объяснил тем, что ему не хватало тепла в отношениях и хотелось развлечься.

Жена - прочитанная книга

Кстати, женщины тоже вовсю развлекаются подобным ­образом, уткнувшись в экран смартфона. «Я только почту проверю», - говорила моя троюродная сестра мужу, отсылая в это же время виртуальному кавалеру свои фотографии в бикини. «Понимаешь, это как наркотик, - призналась она мне. - Для него я всегда самая красивая, самая сексуальная, самая интересная. Он не перестает восхищаться моей внешностью, смеяться над моими шутками. Он желает мне доброго утра и спокойной ночи. Я могу рассказать ему все впечатления за день, и он похвалит мои решения, посочувствует, если на работе проблемы. Он всегда принимает мою сторону. С мужем это все уже почему-то не работает, мы слишком привыкли друг к другу».

Психологи говорят, что измена в интернете всегда компенсирует то, чего не хватает в реальности. «Никто не уходит в виртуальный мир, если настоящий его удовлетворяет, - считает семейный психотерапевт Ольга ­Голосова. - Значит, что-то в семье идет не так. Возможно, не хватает эмоциональной близости или существуют проблемы в сексуальной сфере, нередко причиной служат эмоциональные травмы. Например, жена манипулировала мужем через секс или муж эксплуатировал материальную зависимость жены. Зачастую семейные отношения терпят крах от слишком разных ожиданий партнеров от брака - им хочется новизны, остроты ощущений, романтики, флирта. Помните оперетту «Летучая мышь»? Уставший от жены барон едет на бал, а она, случайно узнав об этом, покупает наряд Летучей Мыши и предстает перед мужем таинственной гостьей. И супруг в итоге пытается соблазнить собственную жену, признаваясь прекрасной незнакомке, что «жена - это прочитанная книга»! Уходя в виртуальный мир, мужчины хотят найти новую захватывающую «книгу», которую можно читать, ничем особо не рискуя. Впрочем, так поступают и дамы. Есть особая категория людей, которых привлекает именно виртуальный секс. Это может объясняться их страхом, неуверенностью в себе, нежеланием нести ответственность за реальный контакт. Такая измена никогда не вый­дет за рамки интернета, оставаясь тем не менее еще более обидной, потому что это измена душевная, по сути - предательство. О таких изменах, как правило, партнеры даже и не узнают, а ­виновник (-ца) будет ­отпираться до последнего».

Психологи уверены: измена в интернете всегда компенсирует то, чего не хватает в РЕАЛЬНОСТИ

По мнению психотерапевта, виртуальный роман нередко заканчивается и реальным адюльтером. Просто потому, что уже невозможно остановиться и в какой-то момент слова перерастают в дела. Интересно, что потребность в настоящих чувствах у женщин преобладает: современные дамы более склонны к риску и реальным изменам, чем представители сильного пола. «Если перевести все в плоскость юридических терминов, то виртуальная измена - это лишь намерение убить, а реальная - уже свершенное преступление, - говорит Ольга Голосова. - Чтобы намерение превратилось в действие, нужно стечение обстоятельств и особая решимость. Как правило, у мужчин старше сорока ее вполне хватает, чего не скажешь об их более молодых «коллегах». Многие клиентки, особенно дамы в возрасте, которые приходили ко мне с проблемой виртуальных измен мужа, в итоге выясняли, что он не ограничился только сексом по Skype, но и встречался с девушкой лично».

Как вести себя в этой неприятной ситуации пострадавшей стороне? Универсальных советов немного - каждая семья и отношения в ней слишком индивидуальны.

«Во-первых, главная заповедь современного брака: никогда не лезьте в телефон, планшет и компьютер своего супруга! - убеждена Ольга Голосова. - Есть понятие личных границ, и они святы для каждого человека. Любое их нарушение действует разрушающе: подглядыванием и подслушиванием отношений не сохранишь. Привычка читать чужую переписку в телефоне - психологический диагноз. Это говорит о повышенной тревожности, неуверенности в собственных силах, низкой самооценке. Во-вторых, если уж вы нашли фривольную переписку мужа с другой женщиной, то не торопитесь выводить его на чистую воду и устраивать скандал. Одна моя клиентка регулярно выбрасывала телефоны мужа, обнаруживая там сообщения от любовниц. Это не сильно помогало ей в семейной жизни. В состоянии аффекта лучше ничего не совершать. В вас говорят эмоции: гнев, обида, ревность, разочарование, возможно, даже зависть. Нужно просто подышать, подумать, «переспать» с этой мыслью. Не можете спать дома? Идите к близким вам людям, к тем, кто может вас поддержать. Утром, когда состояние аффекта пройдет, сядьте и на листочке бумаги ответьте для себя на вопросы: «Зачем я живу с этим мужчиной? Чего я хочу от этого брака? В чем может быть причина его виртуальной измены?» Вспомните, когда вы последний раз хвалили мужа, восхищались им и его успехами. А когда он хвалил вас? Попробуйте дать оценку вашей семейной жизни - чего в ней не хватает? Решите, чего вы хотите: развестись или жить вместе? После этого можно поговорить с мужем. Самый эффективный способ общения в этой ситуации - «Я-сообщение», признание в своих чувствах, а не обвинение собеседника: «Я, прочтя твою переписку, почувствовала обиду и горе, потому что Я тебя люблю. Мне жаль, что Я это прочла, потому что теперь мне больно». Послушайте мужа, спросите, что чувствует он, почему ему нужна виртуальная связь с другой женщиной. Важно узнать, чего ему не хватает в браке. Без оскорблений и упреков. Это гораздо труднее, чем просто кричать и стыдить. Иногда разговора с мужем просто не получается - захлестывают чувства: спазм в горле, слезы подкатывают, давление скачет. Тогда лучше просто обратиться за профессиональной помощью к психологу».

С того дня, как я увидела сообщения моего мужа к Ларисе, прошло два года. Последствия ощущаются до сих пор. Во-первых, я пережила не одну паническую атаку, когда муж дольше необходимого задерживался в туалете вместе с телефоном. Да, умом я понимаю, что, скорее всего, он бездумно листает Instagram, но воображение настойчиво рисует очередную виртуальную любовницу. Во-вторых, тема секса по интернету для меня теперь надолго закрыта. Раньше я сама прекрасно владела этим искусством недомолвок, намеков, многоточий, обменов провокационными репликами и смелыми фотографиями. Но теперь то, что мне казалось милым, представляется пошлым, а смайлики мужа после каждой фразы вызывают отвращение. Хотя иногда я ему отвечаю в том же игривом духе, не испытывая при этом никакого азарта и возбуждения. Просто чтобы у него не было желания снова «поиграть» с кем-то другим.