Этап взросления – в идеале, это полный расцвет физических, творческих и интеллектуальных сил, зенит жизни. К сожалению, это кажется реалистичным по отношению к мужчинам (и то не всегда, многие после 35 ощущают себя тоже вяло) но чаще всего нереалистично, когда речь идет о женщинах.

Женщины могут соглашаться с этой мыслью, но в глубине души многие ощущают, что никакого расцвета с ними после юности не происходит и всякий настоящий расцвет остался в прошлом. Такая душевная картина – это, по сути, депрессия.

Причина того, что юные женщины кажутся мужчинам (да и самим женщинам тоже) намного более привлекательными и сексуальными – это большой запас спонтанности .

С возрастом многие женщины спонтанность утрачивают, это сказывается и на их поведении, и на их внешности. Фаза увядания начинается, минуя фазу созревания, и даже фаза расцвета не появляется во всех красе. Многих женщин даже само слово «зрелость» пугает, поскольку ассоциируется с тем же самым увяданием, просто названным политкорректно.

Давайте немного разберемся с тем, что такое спонтанность, и почему с возрастом женщины ее утрачивают. Спонтанность участвует в прокачке любого ресурса примерно одинаково. Также в прокачке ресурсов участвует весь круг эго: и саморегуляция, и самооценка, и локус контроля.

Эго – это компас, который помогает подключать и прокачивать каждый ресурс, а так же связывать эти ресурсы, переключаться с одного ресурса на другой, направлять свое внимание, балансировать, избегая аддикции и фрустрации, сохранять автономный запас энергии и все прочее, про что я еще буду рассказывать. И участвует эго целиком, а не по частям, на части мы делим его лишь условно, чтобы получше рассмотреть.

Спонтанность – это непроизвольная и непринужденная активность, которая осуществляется нервной системой человека без прямого участия сознания. Спонтанность = счастье, интерес, влечение, кайф, энергия. Почему же спонтанность так ценна и привлекательна?

По сути, спонтанность – эта тот самый живой поток энергии, который мозг (в балансе с миром) отпускает человеку для радости и жизни.

Если спонтанности еле-еле хватает на выполнение задачи, а на радость уже не хватает, человек серьезен, собран, напряжен. У некоторых людей это бывает иногда, а у некоторых постоянно, и не всегда задачи вторых глобальней, часто они просто не умеют расслабляться, радоваться жизни и существовать в гармонии с окружающим миром.

В отдельные моменты, которые требуют очень большой траты сил, напряжение и собранность вполне нормальны, но быть постоянно в сжатом состоянии означает, что человек не живет, а существует.

Жизнь – как дыхание, как биение сердца, – процесс ритмический, расслабление должно сопровождаться сжатием.

Если человек не умеет расслабляться, его жизнь превращается в существование – процесс, который направляется только собственными волевыми усилиями. Крайне тяжелое существование называют еще иногда «выживанием». Выживание – это существование на крайне ограниченных ресурсах, внешних и внутренних.

Символ спонтанности без воли – Стрекоза из басни Крылова (Жук из басни его предшественника). Летом жизнь ее прекрасна, она танцует и поет, зимой она вынуждена побираться у Муравья. Трудно сказать, насколько хватает спонтанности в басне Муравью, но легко представить, что если Стрекоза превратится в суровую и хмурую труженицу, она утратит свою красоту и легкость. Крылышки ее высохнут, перестанут сверкать на солнце и переливаться разными красками.

Примерно то же самое происходит с молодой девушкой, когда она утрачивает юность. Не все утрачивают спонтанность в зрелости, а некоторые и в юности не знают, что такое настоящая спонтанность, однако, чаще всего эта проблема есть.

С точки зрения архетипа Селены (юной женщины), очевидно, что она – Стрекоза, легкая нимфа, порхающая с цветка на цветок. Если Селена утратила юность, но не превратилась в полнокровную Диану (зрелую женщину), она просто потеряла свою детскую спонтанность, а красивую взрослую силу не обрела.

Она превратилась в «сморщенную» Стрекозу, замерзшую от холода зимы. И Муравей, который, возможно, все лето любовался на нее как и на цветы, теперь презирает ее. Она потеряла то, что у нее было (то, что ей давало лето) но не приобрела ничего.

Когда женщины упрекают мужчин (да и других женщин) что те считают их менее привлекательными, чем молодых девушек, они, по сути, требуют, чтобы сморщенных и поникших Стрекоз считали такими же, как раньше. Но они не такие как раньше, они хуже.

Женские архетипы традиционно связывают с временами года: Весна (девушка), Лето (молодая женщина), Осень (зрелая женщина), Зима (старуха). В триаде эти архетипы выглядят так: Селена – это три месяца весны + первый месяц лета, Диана – два месяца лета + два месяца осени, Геката – последний месяц осени + три месяца зимы.

Как заметно из этого распределения на возраст Дианы, зрелой женщины, приходится самое жаркое и плодоносное время, когда большинство людей планируют отпуска, чтобы загорать, купаться в теплом море и есть спелые фрукты. То есть Диана – никак еще не холодная зима, которая заставила Стрекозу-Селену сморщиться, это то время, когда она должна была набираться сил.

Сила – это синтез спонтанности и воли, но многие женщины при переходе от чистой спонтанности (Селена) к синтезу спонтанности и воли (Диана), утрачивают спонтанность. В результате они не получают силы, потому что сила – это спонтанность + воля, а не чистая воля, и утрачивают радость бытия. Одновременно они утрачивают и большую часть привлекательности, потому что привлекательность – это спонтанность.

Почему же спонтанность так привлекательна?

Если вы читали Лебона или Бехтерева, которых я очень рекомендую, вы уже знаете, что влияние человека на человека осуществляется не через разум, а только через образный ряд. Невозможно переубедить человека, апеллируя к его рассудку, но человека очень легко заразить образами через эмоции.

Яркий, чистый, мощный аффект – это самое заразительное, что есть у человека. Но такой аффект может быть только у человека, который не придушил свою спонтанность, не заменил ее волей и рассудком, который наполнен глубокими переживаниями бытия.

Негативные эмоции тоже заразительны, однако обида, ненависть, страх, злость – это искаженная спонтанность , разрушительная, болезнетворная. Я еще буду рассказывать, как она возникает и какова ее функция. Люди инстинктивно избегают людей, заражающих их негативным аффектом, однако, будучи заражены страхом, часто притягиваются к тем, кто фонтанирует ненавистью и злостью, поскольку страх вызывает тягу наполниться агрессией для самозащиты.

Этой особенностью психики часто манипулируют лидеры: запугивают, а потом указывают на врага и призывают к ненависти. Из страха в ненависть довольно легко прыгнуть, и большинство ощущают облегчение, когда начинают ненавидеть «врага». Это самая простая схема манипуляции толпой.

Не будучи зараженными страхом, в нормальном состоянии, люди тянутся к позитивной, радостной, жизнеутверждающей спонтанности и инстинктивно же выбирают себе в партнеры людей, у которых этой спонтанности больше.

Как животное прохладным днем выбирает самое теплое и солнечное место, так и человек выбирает для близкого контакта того, кто заражает его не унынием и скукой, а радостью и оптимизмом.

Но важно понимать, что заразительное влияние оказывают не слова, а эмоции . Женщина может быть оптимисткой на словах, но если спонтанность ее будет придушена, за этими словами не будет стоять никакой заразительной силы. А девушка может жаловаться на жизнь, но если ее спонтанность открыта и вся ее, как говорят, «энергетика» искрится и лучится красивой энергией, она будет привлекательна.

Первая часто много говорит о долге, о морали (в основном, к сожалению, о том, что должны ей), о правилах и нормах. Она похожа на высушенную рыбу. А вторая может быть куда свободней и непосредственней, и тогда неважно, какие глупости она говорит.

Взрослые женщины часто жалуются, что «мужчины любят глупых» и думают, что это из-за страха перед умом, но чаще всего это из-за страха перед занудством, морализмом, чрезмерной серьезностью, напряженностью, сухостью, холодностью и т.д .

В то время, как женщины часто ищут в мужчинах материальную и моральную опору, за что и ценят их волю и ум, мужчины чаще ищут в женщинах эмоциональную подпитку (отдыха, расслабления, тепла, понимания, удовольствия и т.д.), за что ценят их эмоциональность и сексуальность. Чем может подпитать умная женщина, если она утратила спонтанность? Умом никого подпитать нельзя.

Дать стимул для размышлений (если являешься авторитетом) – да, но не подпитать. Поэтому ум – это безусловный плюс, но лишь при прочих равных. То есть из двух одинаково спонтанных женщин мужчина всегда выберет более умную (на свой взгляд, конечно, насколько ему самому хватит ума оценить), а вот из двух по-разному спонтанных, скорее всего - более спонтанную, даже если она глупей.

Если спросить о причинах выбора, будут говорить что-то про женственность, про сексуальность, про нежность, про доброту, и это попытки сформулировать, что такое привлекательность. Привлекательность всегда связана со спонтанностью, именно это обаятельно, очаровательно, завораживающе, притягивающее и еще десяток эпитетов, характеризующих магнетизм.

Магнетизм обеспечивается потоком энергии, который бывает либо при очень хорошей подключке внешнего ресурса, либо при хорошей прокачке внутреннего. При фрустрации ресурса или при слабой подключке и отсутствии прокачки, магнетизмом человек не обладает, по крайней мере в сфере этого ресурса. И это очень закономерно: никому не следует притягиваться и копировать его. Вот в сфере другого, более прокачанного ресурса, пожалуй. О круге ресурсов

Хотя при близости с человеком имеют значение все его ресурсы, можно выделить главные, которые особенно важны, если мы говорим о привлекательности женщин как женщин. Это не значит, что эти ресурсы главные для жизни. Прокачать свое эго можно через любые ресурсы, а прокачанное эго будет и остальные ресурсы держать в нормальном состоянии (то есть достаточно спонтанном).

Главными ресурсами, которые создают человеку привлекательность в глазах потенциальных (да и реальных тоже) партнеров являются четыре связанных ресурса: имидж-любовь и экономика-секс. Это то, что оценивается и при знакомстве на предмет возможного увлечения, и остается актуальным для симпатии (то есть притяжения) в дальнейшем.

В имидже, по сути, отражается срез по всем ресурсам, и состояние здоровья, и принадлежность к социальным группам, но главным (!) для имиджа является общий уровень энергии, которую удалось накачать.

Лучший имидж имеют люди с хорошим запасом спонтанности (искристые) и нормальной самооценкой (уверенные, в меру довольные собой), а так же люди открытые, доброжелательные и имеющие хороший вкус.

Любой недостаток спонтанности делает имидж человека блеклым, вялым, грузным, в общем, отталкивающим. Про остальные названные ресурсы поговорим в следующий раз.

Как быстротечна молодость! Пока ты юна и свежа, ощущаешь, что жизнь прекрасна. Молодость наполняет уверенностью, что можешь навсегда оставаться красивой, молодой, здоровой. Да и кто в юности считает иначе?

Но вот тебе двадцать пять, тридцать, сорок... Как древние письмена на пергаменте кожи проступают возрастные изменения. Кожа уже не так эластична, волосы не так густы, тускнеют глаза, расплывается фигура. И теперь проблема, как долго оставаться молодой, касается не только каких-то там незнакомых женщин, но тебя лично.

Хмуришься своим мыслям - не хочешь стареть. Утром в ванной комнате с опаской вглядываешься в зеркало в поисках новых морщин. Внимательно их считаешь, пальцами обвиняюще тыкая кожу: вот вторая складочка на лбу, а здесь - третья морщинка под глазами... «Это ужасно! Я - уродина!» - губы предательски дрожат, а глаза застилают слёзы отчаяния и жалости к себе. Что же делать?

Массово закупаются средства, позволяющие долго оставаться молодой и красивой. Твой любимый с грустью глядит на батальон косметических средств, потеснивших его вещи на полочках в ванной. Вздыхает, но молчит. Куда ему против твоего неукротимого стремления как можно дольше оставаться молодой и красивой?

Пускай он говорит, что для него ты и так - самая красивая. Лучше подстраховаться. Красоты и молодости много не бывает. Ты точно знаешь, что навсегда оставаться красивой - единственная стоящая цель в жизни.

Хочу остаться молодой и никогда не стареть

В воздух взметнулось знамя борьбы с признаками старения: фитнес, массаж, маски, обёртывания, новая косметика, стильная одежда, модная обувь. Диета и спорт делают тело бодрым, а косметолог и процедуры возвращают лицу первозданную красоту. Меняешь стиль в одежде. Всё для того, чтобы лучше выглядеть и как можно дольше остаться молодой, пусть только внешне.

Посвежевшее от ухода и похудения лицо, модная причёска и новая одежда на время дают ощущение полёта и счастья, подъём сил, взрыв эмоций. Они оставляют тебя молодой и красивой. Ты улыбаешься и нескромно (ну и пусть!) ловишь своё отражение во всех зеркальных поверхностях: от металлического кофейника до уличной витрины. Но восторг, упоение, эйфория от кратковременной победы над временем всё меньше радуют, оставляя после себя тоску и меркнущие краски жизни.

В периоды обострения борьбы за красоту охапками закупаются женские журналы. Их сгребаешь с полок магазинов ради нескольких страниц, где публикуют советы, как остаться молодой. А вдруг там есть именно тот, что сохранит красоту?

Подспудный страх, что борьба напрасна и долго оставаться молодой никак не получится, ужасает. Ты всегда помнишь, что не молодеешь, и каждый наступивший день приближает тебя к ужасам старения.

Ты никому не называешь свой возраст, но сама-то знаешь, сколько лет за плечами. Ах, если бы навсегда оставаться молодой и красивой, никогда не бояться старости и увядания!

Как долго оставаться молодой: секрет для внимательных

Какие бы способы оставаться молодой и красивой ни искала женщина, она понимает, что существуют законы биологии. И в восемьдесят невозможно выглядеть так же свежо, как в двадцать.

Но есть такие женщины, которые в состоянии особых душевных волнений придают преувеличенное значение внешнему виду. Каждая из них до паники боится потерять привлекательность, перестать быть молодой и красивой. Системно-векторная психология Юрия Бурлана утверждает, что этих женщин объединяет наличие у них зрительного вектора .

Вектор - это термин системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вектор представляет собой набор врождённых желаний человека, а также свойств для реализации этих желаний. Зрительный - один из восьми векторов. В среднем у современного человека можно наблюдать 3-5 векторов. Желания и свойства в каждом векторе уникальны и не повторяют друг друга.

Так, людей со зрительным вектором отличает от всех остальных особая зрительная восприимчивость, чувствительность глаз, во много раз превышающая чувствительность людей с другими векторами. Зрительники особенно способны наслаждаться окружающей красотой, испытывая по-настоящему сильные положительные эмоции. Неудивительно, что для них больно видеть собственные недостатки внешности. Как можно дольше оставаться молодой - это принципиальное желание каждой зрительной женщины.

От них то и дело слышно: «Посмотри, как красиво! Вот это - красота!» или «Неужели не видно, что это некрасиво?» «Красиво - некрасиво» - ключевые понятия, шкала координат зрительника. По этой шкале оценивается всё: окружающая среда, вещи, внешность людей, а также их поступки и поведение.

Остаться молодой и не бояться старости - возможно

Удовольствие людям со зрительным вектором приносят не просто эмоциональные переживания, а их частота и интенсивность. В проживании жизни эмоционально они находят своё счастье. Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит, что вектора развиваются из своей противоположности, имеют свой диапазон. Так, зрительный вектор развивается из страха (страха смерти - основы страха старости и желания оставаться молодой и красивой) в свою противоположность - любовь.

Именно поэтому все возможные фобии возникают только у людей со зрительным вектором. Это не означает, что зрительники обречены всего бояться. Часто фобии возникают оттого, что природные свойства зрительного вектора недостаточно реализованы.

Недостаточная реализация - это состояние, при котором человек не способен получать удовольствие от жизни, так как не задействует все возможные свойства своего вектора или векторов.

Так, в зрительном векторе при недостаточной реализации или сверхстрессе человек падает в состояние «страх», при этом добирает эмоциональных переживаний через так называемые «эмоциональные раскачки». Фокус внимания при этом ошибочно падает на самого себя. Наступает период, когда особое внимание человек начинает уделять собственной внешности: красоте тела, волос, одежды. Замечено, что зрительник чувствует себя лучше, если хорошо выглядит.

Подспудный страх смерти, преувеличенное внимание к внешности, эмоциональные раскачки - и зрительник с расширенными глазами бросается в поиск чего угодно, лишь бы почувствовать себя лучше. Чтобы не бояться , оставаться молодой и красивой, что будто бы отсрочивает неминуемый закат жизни.

Как всегда оставаться молодой и наслаждаться жизнью

Но если внимательные зрительники посмотрят не в зеркало, а вокруг, то увидят, что многие зрелые женщины полны жизни без какого-либо преувеличенного желания долго оставаться молодой. Они просто такие и всё. Каждый их день наполнен смыслом и активной деятельностью - от пробуждения до отхода ко сну.

Хобби, друзья, подруги, дети, внуки, мужья, любовники. Вышивание и книги или вокал и путешествия - неважно. Главное, что их мало заботит старение. Они живут полной жизнью, полностью расходуя себя и получая удовольствие от всего, чем заняты. Их не пугают морщинки, или то, что паспорт предательски выдаёт возраст.

Ведь неважно, сколько зрительной женщине лет: 18 или 80 - она хочет как можно дольше оставаться молодой, привлекать внимание мужчин, чувствовать себя комфортно, ничего не бояться, жить и любить. И это возможно, когда знаешь секрет своих желаний, и в сердце, полном любви, не остаётся и капли страха.

Многие женщины, определившие в себе зрительный вектор, получили результат и ощутили себя молодыми и счастливыми уже на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

«…Эти панические приступы страха смерти заставляли наутек бежать в темноте домой, я не могла спать, меня трясло, постепенно я успокаивалась, но это возвращалось снова и снова… не знала, куда деть себя… Страх смерти рос в геометрической прогрессии…

Что касается моего страха смерти и других моих страхов — после тренинга от них не осталось ничего. Результат могу назвать устойчивым. Прошел уже почти год…. Сейчас я могу себя назвать очень счастливой, приятно осознавать, что это больше не имеет над тобой власти, не управляет и не отравляет жизнь неприятными и мучающими ощущениями. Всем, у кого проблемы со страхами, очень советую попробовать онлайн-тренинг, тем более, что там есть курс бесплатных лекций!»

Женщина в любом возрасте хочет оставаться привлекательной – это известный факт. Но время идет, и годы берут свое. После 40-50 лет многие представительницы прекрасного пола глядя на себя в зеркало замечают, что морщинки стали глубже, кожа потеряла былую упругост ь , черты лица не такие четкие, как прежде. Действительно, человек стареет, этого мы изменить не можем.

Как-то одна из подписчиц в своем письме написала “Может ли женщина оставаться привлекательной до старости?” Да! Ведь в наших силах замедлить процесс старения и поддержать свое тело в отличном состоянии.

Для того чтобы после сорока-пятидесяти-шестидесяти-семидесяти лет еще долгие годы оставаться привлекательной, иметь подтянутую фигуру, упругую кожу, красивые волосы нужно выполнять всего несколько несложных правил.

Обязательные занятия спортом

Если есть желание и возможность посещайте фитнес-клуб или бассейн. Займитесь танцами или йогой. Бегайте по утрам или просто много ходите пешком. Главное, чтобы занятия спортом приносили вам удовольствие.

Любая физическая активность способствует улучшению пищеварения и кровообращения. Благодаря этому кожа лица улучшается, становится более свежей и упругой, появляется румянец.

Совершайте регулярные водные процедуры

Тонизирующее воздействие на кожу оказывает контрастный душ. Его лучше проводить после занятий спортом, а также перед сном . Попеременное обливание горячей и прохладной водой увеличивает эластичность сосудов и успокаивает нервную систему. И тонизирует вашу кожу:).

Питание должно быть сбалансированным

Неправильное питание очень часто приводит к болезням желудочно-кишечного тракта. В результате появляются отеки под глазами, кожа лица становится бледной и тусклой. Продукты, которые необходимо включать в ежедневный рацион, должны быть богаты витаминами и минералами. Увеличьте потребление овощей и фруктов, молочных продуктов, рыбы и нежирного мяса.

А как Вы организовываете свое правильное питание, дорогая читательница? Поделитесь Вашим опытом в комментариях!

Исключите из рациона жирую и острую пищу

Употребление жирных и острых продуктов приводит к ожирению, что отрицательно сказывается на работе всего организма.

Кроме того, женщина, имеющая лишние килограммы, чаще всего выглядит старше своего возраста.

Скажите “нет” вредным привычкам!

Алкоголь и курение оказывают очень негативное влияние на кожу лица, особенно после сорока лет. Если женщина курит, то ее кожа становится бледной и тонкой, на ней часто образуются очаги раздражения и воспаления.

У женщин, которые любят выпить появляются крупные поры на лице, особенно на щеках и носу.

Ну, а когда объединяются эти две привычки – результаты становятся еще плачевнее. Да вы и сами это знаете, наверняка в вашем окружении есть такие дамы…

Сократите до минимума воздействие солнечных лучей

Под воздействием ультрафиолета кожа сохнет, теряет влагу и стареет намного быстрее. Не говоря уже об опасности онкологических заболеваний.

Совет для тех, кто хочет иметь бронзовый цвет тела: попробуйте ежедневное умывание свежезаваренным кофе. После такой процедуры кожа постепенно приобретает нежный бронзовый оттенок.

А что Вы скажете по поводу солярия?

Внимательно выбирайте кремы для лица

Сейчас на рынке большой выбор разнообразных кремов и других косметических средств, применение которых обещает решить проблемы старения кожи после сорока-пятидесяти лет. Но иногда в состав таких средств входят компоненты, которые могут запустить процессы преждевременного старения кожи. Поэтому кремы, маски и другие косметические средства нужно выбирать очень тщательно.

И если вы уверены в качестве и эффективности вашей косметики, то архиважно правильно ухаживать за кожей!

Как видите, перечисленные правила совсем несложные. Для их выполнения не нужны большие денежные затраты и наличие свободного времени. Главное – это ваше желание долгие годы радоваться, глядя на свое отражение в зеркале.

И еще немного советов.

Обновляйте гардероб!

Как часто обновлять гардероб в 45-50 лет?

Женщина должна чувствовать, что она красива в любом возрасте. Образ должен быть интеллигентным, изящным и, конечно же, модным. В таком статусном возрасте женщина должна чувствовать себя уютно и уверенно в выбранном наряде.

Не должно быть никаких переживаний о том, что где-то давит или наоборот слишком свободно. Ошибочно решение женщин, которые с возрастом надевают на себя мешкообразные вещи, дабы скрыть уже сложившиеся естественные формы, за которые им стыдно. Этого делать нельзя, ведь в любой фигуре помимо недостатков есть и достоинства, которые важно подчеркнуть .

Классический костюм

В гардеробе сорока-пятидесятилетней женщины непременно должны быть классические костюмы, которые подчеркнут изящество лет. Они не обязательно должны быть тёмных цветов. Нам с вами нужны цвета одежды которые молодят, не так ли? В самый раз будет цвет кофе с молоком, коричневый и даже бежевый. А также посмотрите на цвет какао или какао с молоком.

Джинсы

Не стоит также ограничивать себя только строгой классикой, в гардеробе обязательно должны быть хотя бы одни джинсы. Конечно, они должны быть стильными, но не броскими – никаких страз, нашивок, рваных дырок.

Совет: выбирайте фасон джинсов либо прямые, либо буткат. Во время примерки пусть вам принесут 5-7 пар! Примеряйте и примеряйте! Ищите свои идеальные джинсы! Тогда вы будете выглядеть стильно, модно и молодо, а не молодящейся тетенькой.

И пожалуйста, забудьте о лосинах! Эта одежда – для юных. Согласны?

Прогулка

Рубашки и блузки

Что касается выбора рубашек, то они не должны быть сильно приталенными, лучше слегка свободными.

Вопрос для размышления: А Вы замечали, что некоторые фасоны рубашек или блузок смотрятся на Вас грубовато или, наоборот, глуповато?

А я замечала. Знаете, с чем это связано?.. Поговорим об этом в одной из следующих статей.

Продолжаем. В цвете для рубашек лучше придерживаться однотонности, это касается и всего образа. Надевая на себя сразу несколько цветов, есть вероятность подчеркнуть то, что лучше оставить незамеченным. Цвет одежды должен подходить к цвету кожи и не бросаться в глаза. Стоит присмотреться к цветам нежно розового, светло-голубого, молочного или сиреневого.

Кардиганы

Кардиганы и свитера – симпатичное и практичное дополнение гардероба, но они должны быть продолжением общего стиля. Потому что стиль и образ женщины за 40-50 это словно тонкая красная нить в произведении.

Белый цвет

Следует избегать одежды яркого белого цвета. Потому что к сожалению с годами происходят изменения цвета и пигмента кожи. Выбирайте более спокойные, приглушенные, натуральные оттенки – да, пусть белый, но спокойный. И только через примерку!

Вечернее платье

Когда вы определяетесь с вечерним нарядом, подумайте о старом добром чёрном маленьком платье. Не зря оно считается лучшим вариантом. Это тот выбор, который никогда не подведёт. Вот только длина должна быть несколько длиннее, чем прежде. И дополнить образ можно элегантной накидкой на плечи.

Обувь

Удобные туфли-лодочки, балетки, туфли на низком каблуке и даже стильные мокасины должны стать основной обувью, так как на высоком каблуке уже не всегда удобно ходить.

Аксессуары и украшения

Не забывайте про украшения и другими аксессуары. Шарфы и шляпки могут изысканно дополнить образ деловой женщины элегантного возраста.

А вот с украшениями нужно быть осторожной, дабы не испортить весь вид дешёвыми бусами или наоборот слишком вычурными серьгами.

Итак, принимаем за аксиому, что быть красивой и привлекательно нужно и можно абсолютно в любом возрасте! Просто придерживаясь элементарных норм и правил, а также советов из данного блога и от профессиональных стилистов .

Ухоженная женщина... Какая она? Существуют ли критерии этого определения? Что нужно сделать, чтобы выглядеть ухоженно? Какие для этого существуют способы? на все 100%?

Стремление быть красивой, ухоженной, привлекательной, притягивать к себе завистливые взгляды соперниц, у мужчин вызывать восхищение - одно из заветных желаний любой женщины. Но хотеть чего-либо - не значит суметь. Многие милые дамы не знают и не понимают, что им нужно делать, чтобы выглядеть, как ухоженная женщина. Разберем этот вопрос. В нашей статье мы рассмотрим все по порядку.

Заповеди ухоженной женщины

Все вышеперечисленное - это и есть 10 заповедей ухоженной женщины. Соблюдая их ежедневно, дама всегда будет выглядеть красивой, элегантной, современной и привлекательной. Эти истины просты. Каждая из нас может выполнять их, если захочет.

Как стать супер-леди?

Если вышеуказанные признаки ухоженной женщины вызывают у кого-либо сомнение, то их можно дополнить еще несколькими важными пунктами. Попробуйте хотя бы один раз в месяц посещать косметолога для проведения процедур по уходу за лицом и телом. СПА-салон также поможет выглядеть шикарно. Несколько раз в месяц рекомендуется посещать солярий. Белоснежная голливудская улыбка должна быть у каждой ухоженной дамы. Психологи утверждают, что люди, у которых нет стоматологических проблем, открыты в общении, чувствуют себя более комфортно и уверенно.

Посещение салона красоты и специальный уход - залог идеальных блестящих и здоровых волос. Ну и, конечно, нельзя забывать о здоровом питании. Рацион должен содержать все необходимые компоненты для обеспечения функционирования организма.

Неужели я плохо выгляжу?

Множество передач, сайтов, книг, журналов и других источников информации рассказывают о том, как стать ухоженной женщиной, как правильно выполнять косметические процедуры, наносить макияж, стильно одеваться и т. д. Созданы все необходимые условия, чтобы милые дамы выглядели шикарно. Но, несмотря на это, на улицах постоянно встречаются неухоженные женщины. Причины могут быть разные. Нежелание тратить свободное время на «глупости». Также некоторые женщины не хотят замечать своего плохого внешнего вида. У кого-то семья, дети и работа отнимают все силы и время. Нехватка денег и другие причины занимают не последнее место в этом списке.

Несмотря на указанные причины, это не оправдывает женщин, которые плохо выглядят и не хотят за собой ухаживать. Жизнь дана нам один раз, каждая из нас - единственная и неповторимая, поэтому себя необходимо баловать. Тогда окружающие люди будут относиться к вам должным образом. Прежде всего необходимо научиться любить себя.

Мои года - мое богатство

Зрелые ухоженные женщины могут выглядеть на несколько лет моложе. Окружающие видят перед собой очаровательную представительницу прекрасного пола и не могут определить ее возраст. Такие результаты достигаются, если обеспечить себе правильный уход за лицом и телом еще в молодости. В зрелом возрасте выглядеть хорошо намного сложнее. Это требует дополнительных косметических процедур и, как следствие, денежных вложений. Несмотря на это, зрелые женщины, желая ощутить вторую молодость, не жалеют средств и времени на уход за собой.

Правильный неброский макияж, применение косметических средств для лица, тела, рук обеспечит прекрасный вид даме любого возраста.

Макияж для женщины в годах

Нанося декоративную косметику, женщины должны учитывать особенности своей кожи. Главное - не переусердствовать. Большое количество косметики никогда не используют зрелые ухоженные женщины, так как это подчеркнет возрастные изменения и придаст лицу неестественный вид маски. Перед тем как наносить легкий макияж, необходимо подготовиться. Увлажните лицо и шею. Ведь зрелая кожа теряет способность к удержанию достаточного количества влаги и становится сухой. С годами многие дамы уже определяются с брендом и, собственно, средствами по уходу. Если этого не случилось, вы не смогли подобрать то, что подходит именно вам, то необходимо обратиться за консультацией к косметологу.

С возрастом увлажняющий крем для лица должен стать более жирным. Также с годами может появиться лишняя растительность, которую нужно своевременно удалять.

После использования увлажняющего крема необходимо нанести тонким слоем легкий тональный крем. Пудра вам не понадобится, так как она подчеркнет каждую морщинку. На щеки можно нанести тонким слоем румяна, желательно кремового оттенка. Контурный карандаш серого или темно-коричневого цвета придаст глазам выразительность, а немного туши на ресницах дополнит ваш образ. Брови можно выделить тенями или карандашом. На губы наносим жирный контурный карандаш естественного оттенка. Затем используйте неброскую помаду. С таким макияжем вы будете выглядеть элегантно. Он уместен для любого мероприятия.

На них задерживается взгляд прохожих

Ухоженные женщины (фото есть в статье) всегда выделяются из общей массы людей. Они производят впечатление богатства и успешности. Такие женщины - объект для подражания, а для близких людей - объект гордости. Ухоженную представительницу слабого пола хочется рассматривать и любоваться ее образом. Не этого ли мы все хотим добиться?

Ухоженную женщину можно узнать по нескольким признакам: руки с красивым маникюром, наличие педикюра, отсутствие лишней растительности на теле, идеальная гладкая кожа, легкий загар. Блестящие волосы, правильная стрижка и укладка, неброский макияж, грамотно подобранная одежда, прямая спина и неторопливая походка - все это является неотъемлемой частью элегантности.

Раскроем несколько секретов

Ухоженные женщины бережно хранят свои маленькие секреты, которые помогают им придавать своему лицу и телу такой впечатляющий вид. Именно эти нюансы помогают даме почувствовать себя красивой, привлекательной и желанной.

• Первый секрет заключается в активном образе жизни.
• Второй секрет - отсутствие вредных привычек. Никотин и алкоголь пагубно влияют на состояние организма как внутренне, так и внешне (волосы, ногти, кожа).
• Третий секрет - индивидуальный стиль в одежде. Чтобы не гнаться за модой, которая меняется каждый день, можно создать свой неповторимый образ, который умело подчеркнет достоинства и скроет недостатки. Если вы не уверены в своих силах, можно обратиться к специалистам за помощью. Стилист подскажет, какие вещи вам больше всего подходят, как их сочетать между собой и т. д.
• Четвертый секрет - оптимизм, как жизненная позиция. Нужно научиться получать удовольствие от окружающего мира и дарить свое хорошее настроение всем людям. Улыбка и смех - залог хорошего настроения и успеха.

Ошибки «ухоженных» женщин

Соблюдая все заповеди, изучая секреты и правила ухоженной женщины, можно не достичь желаемого результата. Самоуверенные дамы, полагая, что сами знают, как создать имидж, часто ошибаются и выглядят нелепо. Лучше довериться профессионалам, которые подберут правильный стиль, макияж, средства по уходу за лицом и телом. Если есть возможность, можно воспользоваться услугами стилиста. Каждый мастер должен быть профессионалом в своей сфере. Например, если женщина погружена в работу и достигла в ней успеха, то к ней будут приходить за помощью те люди, которые не являются специалистами в данной области. Поэтому, перед тем как красить волосы в какой-либо цвет, нужно посоветоваться с парикмахером, а не заниматься самодеятельностью. Ведь иногда так трудно достичь намеченного результата, не зная определенных нюансов. Так должно быть во всем, что касается ухода за собой. Профессионалы лучше осведомлены о современных тенденциях и новинках.

Зачем быть красивой?

Ухоженные женщины, фото которых размещено на глянцевых страницах, или просто встретившиеся нам на улице, вызывают восторг. Они производят положительное впечатление как на мужчин, так и на женщин. Ухоженный - это девяносто процентов успеха в любом деле. Например, во время собеседования по поводу трудоустройства работодатель обязательно обратит внимание на внешний вид. И если встанет выбор, какой из претенденток отдать предпочтение (а одна будет иметь неряшливый вид), то нетрудно угадать, какое решение примет начальник.

Мужчины очень гордятся, когда рядом идет такая женщина. Сильным представителям человечества нравятся завистливые взгляды конкурентов.

А дети всегда рады, когда их мама выглядит, как старшая сестра. Этим они любят хвастаться перед сверстниками. Девочки всегда подражают своей маме, поэтому с детства нужно показать правильный пример по уходу за собой.

Ради себя, своего мужа и детей нужно выглядеть идеально. Да и мужчину это будет держать в стимуле. У него не будет повода расслабляться в семейных отношениях, думая, что такая непривлекательная жена не нужна никому, потому что никто на нее не обращает внимания.

Зная все признаки ухоженной женщины, держать себя в идеальной форме не составит особого труда. Тем более тогда, когда есть для этого весомый стимул.

Манеры леди

Даже самая ухоженная женщина должна уметь себя правильно вести в обществе, чтобы не испортить первое впечатление о себе. Неторопливые движения, спокойный и негромкий голос, прямая осанка и сдержанная походка - этому учат тех девушек, которые стремятся выглядеть, как настоящие леди. Отсутствие нелепых и лишних движений, правильная речь - все это дополнит образ ухоженной и успешной женщины.

Если представительница прекрасного пола будет соответствующе выглядеть, но сутулиться или громко разговаривать, то это испортит первое положительное впечатление о ней. Все усилия могут быть перечеркнуты.

Любая женщина всегда хочет выглядеть молодой и красивой. И, если в 20 лет с этим заданием справится довольно легко, то в 30, а тем более в 40 достаточно сложно составить конкуренцию молоденьким девушкам.

К тому же, к сожалению, многие красивые женщины не знают, как правильно одеваться, чтобы выглядеть моложе своих лет. Мы подобрали для вас топ-10 вещей, которые старят даже самую привлекательную женщину.

Сумка в тон туфель

Сумка в тон туфель - это прошлый век
Об этом табу уже несколько лет пишут все глянцевые издания, но, тем не менее, многие модницы продолжают совершать эту ошибку. Такое сочетание было популярно лет 10 назад, но сегодня, увы, это просто модное преступление, которое вмиг состарит любую, даже самую красивую женщину. К сумке, какого бы цвета она не была, идеально подойдут бежевые туфли. К тому же, они визуально удлинят ножку и сделают ее более изящной.

Одежда болотного и других землистых цветов

Землистые цвета старят
Любая одежда таких цветов придает лицу нездоровый болезненный цвет. Помните героиню фильма «Служебный роман» Людмилу Прокофьевну? Не стоит повторять ее ошибки! К слову, яркие неоновые цвета также прибавят пару тройку лет женщине за сорок. Такие оттенки предназначены для тинэйджеров. И, даже если вы Королева Елизавета, неоновый зеленый костюм может сыграть с вами злую шутку.

Комплект одного цвета

Однотонные костюмы вышли из моды
Такое сочетание уже давно кануло в лету. Не стоит надевать однотонный офисный костюм. И не важно, что в комплекте: юбка или брюки. Лучше разбавить его, выбрав, скажем, серый жакет и черную юбку-карандаш.

Балахоны

Балахоны скрывают фигуру
Несмотря на то, что одежда over-size сейчас на пике своей популярности, она может сыграть с вами злую шутку. Необходимо отказаться от слишком широких кофт и кардиганов. Они мгновенно испортят даже самую стройную фигуру. При выборе такого фасона, следует помнить правило: если кофта over-size, то брюки или юбка должны быть максимально по фигуре.

Цветастая кофта с рынка

Старомодные кофты в цветок не стоит носить
Этим грешат многие женщины нашей страны. Узнаваемый цветочный принт и фасон кофты или платья с рынка – самый страшный модный провал. А, если такую вещь дополнить черной бабушкиной юбкой, то и вовсе можно довести до инфаркта любого стилиста. Такая одежда не просто старит, но и очень дешевит образ.

Вязаные вещи с неоригинальными узорами

Бабушкины свитера давно вышли из моды
Вязанные вещи могут быть очень модными, но черные или серые бабушкины свитера с неоригинальным рисунком в их число не входят. Это прошлый век. Зачем уродовать себя бесформенной одеждой? Уж лучше выбрать мягкий свитер пастельных тонов и нестандартной вязкой.

Одежда из прошлого

Одежда из прошлого портит весь образ
Нет ничего страшнее, чем надевать вещи, которые старше собственной хозяйки. Конечно, бабушкины платья в сочетании с ультрамодными вещами на молоденькой девушки будут выглядеть неплохо, но во всех остальных случаях, непременно добавят возраста. Не стоит носить блузки со старомодным бантом, твидовый костюм (вообще твид!) или кардиганы на пуговицах. Такая одежда была популярна в прошлом веке. Так пусть там она и останется.

Башмаки со шнуровкой

Башмаки со шнуровкой только для подростков
Такая обувь выглядит хорошо только на подростках. Женщину в возрасте она, несомненно, уродует. Лучше выбрать изящные туфли на небольшом каблуке.

Брошки

Броши могут испортить образ
Броши были популярны в 70-80-хх годах прошлого века. Их чаще всего крепили на пальто и жакеты. Сегодня с таким аксессуаром следует обращаться очень аккуратно, ведь если неправильно подобрать брошь, она тут же откинет вас на несколько десятилетий назад. Молодой женщине следует выбирать аккуратную брошь, которая не привлечет слишком много внимания.

Гульки и яркий макияж

Избыток макияжа старит
Если для причесок используются только эти заколки, то ни о какой фантазии не может быть и речи. Женщины преклонного возраста любят крутить гульки и закалывать их невидимками или крабиками, чтобы волосы не лезли в глаза. Но для молодой девушки это недопустимо! Также букли и сложные прически давно вышли из моды. Не нужно это повторять. Стоить отметить, что многие женщины, пытаясь замаскировать морщины, делают слишком яркий макияж, используя при этом синие или фиолетовые тени и красную помаду. Лучше отдать предпочтение натуральности.