Антэ Дорих – Энергетическое дыхание
Мольер: «Мы в ответственности не только за то, что делаем, но и за то, что НЕ делаем»

В предыдущих статьях я немного затронул вопрос питания человеческого организма. Повторю, что питание состоит из четырёх составляющих, которыми всегда мы пользуемся в загрязнённом виде. Это:

1. Пища
2. Вода
3. Воздух
4. Солнечный свет.

О каждом из них поговорим отдельно, необходимо понимать – что и как использовать, чтобы ущерб здоровью был минимальным. Особенно подробно будем говорить о пище, поскольку не менее половины всех болезней начинаются после того, как пища попадает к нам в организм.

Сегодня коснёмся темы подпитки организма извне мировой (земной, солнечной, космической) энергией. С древних времён известно выражение: «Дышать ртом — всё равно, что есть носом!» Отладив механизм дыхания, мы поможем своему организму. Важнейшие функции дыхания – газообмен и терморегуляция. Дыхание в нормальном состоянии должно быть мягким, ровным, поверхностным, невидимым и неслышимым. Надобно помнить, что важно отрегулировать дыхание перед едой, физическими нагрузками, такими водными процедурами, как русская баня, а также перед сном и в течение дня.

В любое время мы можем прийти на помощь своему организму, не нарушая природных особенностей, но активизируя их ресурсы. Например, природа дала тревожный звоночек, «прикрыв» правую или левую ноздрю – а это показатель состояния перегрева или переохлаждения соответственно. Вот теперь мы должны поспешить на помощь своему организму, помогая его защитным функциям: зажав ладонь в кулак, указательным пальцем прикрываем лопасть той ноздри, которая труднее дышит. Медленно вдыхаем ноздрёй, которая легче дышит. При вдохе надо представлять, как через носоглотку, затылок и позвоночник воздушная струя поступает в больные органы. Вы их как будто бы полощете воздушной средой. Особенно эффект оздоровления заметен, если вы это проделываете с закрытыми глазами. При выдохе надо обязательно думать об отступлении патологии из болезненных органов и их полном выздоровлении.

Энергетическое состояние структур мозга с достаточно точной степенью достоверности можно определить по интенсивности, или лёгкости, дыхания отдельно левой или правой ноздрёй. Необходимо всегда помнить, что нежелательно дышать ртом , как бы вам этого не хотелось. Когда вы бегаете, делаете оздоровительные физические упражнения или занимаетесь тяжёлым физическим трудом, то там как раз лучше дышать и ртом.

Следует отметить, что к факторам, ухудшающим дыхание , относятся:

– переедание, недоедание;
– солнечный перегрев, духота, перегрев в парной, переохлаждение, особенно на скозняке, дисбаланс влажности;
– различные запахи синтетических лаков и красок, бытовой химии, ядохимикатов, линолеума, пестицидов и гербицидов;
– алкоголь, курение, наркотики;
– медицинские препараты;
– одежда из синтетики;
– недостаточная физическая нагрузка, особенно у людей умственного труда;
– нервно-психические перегрузки;
– половые излишества;
– частые половые воздержания и т.п.

Выполняя дыхательные упражнения, явное улучшение почувствуют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Надо только выполнять их систематически , не забывая и не ленясь, особенно, когда почувствуете улучшение.

Если вы занимаетесь дыхателными упражнениями или просто правильно дышите, то наступает расслабление, дыхание и сердцебиение замедляются, нормализуется кровяное давление, работа внутренних органов становится спокойной и ровной. Это означает, что организм переходит на режим максимального энергосбережения. Если дышите правильно, то даже при получении плохих новостей или в других неприятных ситуациях, вы можете быстро овладеть собой, взять под контроль реакции своего организма, действовать правильно и чётко, принимать разумные решения.

Если вы дышите правильно, то вы этим не даёте напряжению овладеть вами, так как такое дыхание непременно вызывает расслабление. А ежели вы расслаблены и успокоены – вы следуете законам Природы. В любых обстоятельствах вы пребываете в состоянии лёгкости, расслабленности и спокойствия. И при этом способны к ясной мысли и активным действиям. Такое состояние как раз и говорит о том, что вы полны энергии, полны жизненной силы . А раз так, то пагубные энергии не могут одолеть ваш организм. Они просто отторгаются ЗДОРОВОЙ энергией, которая вас переполняет.

Даже в самых сложных жизненных ситуациях вам хватает сил, чтобы не впустить в себя негативные энергии и остаться здоровыми и сильными. Поймите – это не просто слова. Теория, моя жизненная практика подтверждает это чуть ли не ежедневно. Когда у человека много энергии или жизненной силы, он может сознательно контролировать реакции своего организма, свои эмоции. Это весьма важно.

Если мы правильно дышим, то при минимальных затратах энергии приучаем наш организм к использованию всех своих возможностей. А, по мнению учёных, обыкновенный человек использует не более 1% своих резервов. Всё остальное количество жизненно важных ресурсов может быть использовано, а может и нет. Только в критических, экстремальных обстоятельствах при мощном выбросе в организм адреналина, используются резервы. КПД (коэффициент полезного действия) человеческого организма всего 1-1,5%. В то время, как у паровоза, допустим, он 4-6%.

Приведу реальный пример, случившийся со мною, когда защитные силы организма спасли мне левую руку. Руками всё практически приходится делать каждому из нас. А я, к тому же, ими постоянно делаю массаж и самое главное для меня – лечу руками, пропуская больные человеческие органы через энергетику своих рук. Так вот, из русской печи я вынимал чугунок с кипящей водой. Зацепил донышком за край печи, и бурлящий горячий поток выливался мне на левую руку и далее вниз – на ногу. В какую-то десятитысячную долю секунды я успел лишь подумать о том, как же я теперь буду с обожжёной рукой… Это мало просто читать, как вы сейчас читаете и представляете себе. Через такое или подобное состояние надо пройти самому. Эффект реакции организма на самосохранение был ПОТРЯСАЮЩИМ! Я знал подобные случаи, когда, допустим, говорят человеку: «Закрой глаза, сейчас к твоей руке я приложу холодную монету». И прикладывали, только раскалённую. Организм человека реагировал таким образом, что ни пятнышка на поверхности кожи не оставалось… Только не проводите самостоятельно подобные эксперименты. Перед этим надо испытуемому провести определённые психоустановки… Я долго и внимательно изучал поверхность левой кисти. Я не верил самому себе, Я не нашёл даже покраснения кожи, в то время, как левая ступня превратилась в сплошной волдырь. А ведь поток кипятка остывал, летя ещё не менее полуметра до ноги.

Подчерку, что возможностей человеческого организма более чем достаточно, чтобы излечить любую болезнь . Просто при обычном образе жизни, связанным с неправильным дыханием, да ещё в условиях загрязнённой атмосферы, люди за всю жизнь так и не узнают о своих истинных возможностях и, тем более, не могут раскрыть их.

Правильное дыхание активизирует и спящие клетки мозга , заставляют работать бывшие до того пассивными лёгочные пузырьки, оживляют застоявшиеся и не выполняющие свои функции капилляры . Чем больше вы будете практиковаться в правильном дыхании, тем больше у вас будут раскрываться потаённые возможности организма, несущие здоровье и для ума, и для тела.

Приводя свои чувства в гармонию, вы обретаете покой и изгнание негативных энергий и пагубных привычек . Надо добиться благоприятного расположения духа или того, что называют хорошим настроением. Хорошее настроение – признак здоровья человека. Тот, у кого плохое настроение, несомненно болен – больна его душа, а больная душа порождает и болезни физического тела. Чтобы изгнать дурное настроение, а вместе с ним и негативную энергию из своего организма, надо привести себя в ровное спокойное состояние, в хорошее настроение. А хорошее настроение – это не то настроение, когда мы бурно радуемся по какому-либо поводу.

Посмотрите комментарии Maramoro4ka к любым пудликаациям, все её бурные эмоции выплёскиваются через край. Такая чрезмерная, слишком бурная её реакция – тоже порок, который может привести к болезням. «Чрезмерная радость ранит сердце» , – говорили древние. Эмоции, и положительные в том числе, истощают энергетику организма, его жизненные силы. Радостью надо наслаждаться спокойно, чтобы не расстраивать рядом живущих, у которых, как обычно, бывает множество проблем, далёких от радости.

Такое доступно только тем, кто познал суть бытия, кто стал единым с Природой. Хорошее настроение – это ровное, спокойное, очень доброжелательное отношение к миру и к себе . Это обязательно положительное отношение ко всему, что нас окружает, и ко всему, что происходит с нами и вокруг нас. Это – отношение, которое не требует поводов извне.
У меня практически всегда хорошее настроение. Это результат практической работы с целительным энергетическим дыханием за последнее десятилетие. Когда меня спрашивают: «Как дела?», – я всегда отвечаю: «Лучше всех!» И не кривлю душой. Тем более, что большинству задающих подобные вопросы, твои дела «до лампочки», как говорится.

Хороший настрой и хорошее настроение бывают лишь у того, у кого достаточно для этого жизненной энергии. Недостаток здоровой жизненной силы и подвластность пагубным энергиям делают нас унылыми, задумчивыми и печальными. Природа сделала человека с удивительным запасом прочности: потребляя лишь 1% кислорода от того максимума, который наши лёгкие способны взять, мы не только существуем, но и умудряемся ходить на учёбу, работу, заниматься общественной деятельностью, спортом, и в оставшееся время даже интересоваться семейными проблемами. Надеюсь, я достаточно доступно пояснил вам то обсоятельство, как много зависит в нашей жизни от правильного дыхания.

При подготовке материала была использована литература:
1. М. Норбеков, Ю. Хван, Энергетическое здоровье, СПб, «Питер», 2002
2. Ю. Андреев, Явление четвёртого кита, СПб, «Питер», 2005
3. М. Гогулан, Можно не болеть, М., Советский спорт, 2005
4. Рамачерак, Наука о дыхании индийских йогов, М., «Наука», 1975

© Copyright Антэ Дорих 2007

Отзывов (5) на «Энергетическое дыхание»

Ваш отзыв

В своей замечательной книге «Твое волшебное дыханье» Юрий Андреев выделяет три вида энергетического дыхания, которое позволяет насытить наш организм живой энергией, получаемой непосредственно от окружающей среды, а не благодаря процессам переработки питательных веществ в организме.

В результате заметно снижается потребность организма в пище, но важнее всего – качество той энергии, которую человек способен получить напрямую от мироздания, а не от его сильно загрязненных производных элементов, включающих в себя не только нитраты и тяжелые металлы в качестве элемента пищи, но и генетически искаженные по так называемым современным технологиям продукты.

Энергетическое дыхание осуществляется не вопреки обычному атмосферному дыханию, но в связи с ним, на его основе, на его базе.

Техника энергетического дыхания № 1

Вдох осуществляется через нос, живот поднимается.

Пауза – задержка.

Выдох медленно совершается через нос или рот, безразлично. Живот втягивается.

Опять задержка. Размеры пауз определяются тяжестью работы, которую вы производите, но об этом – позже.

И вот теперь переводим эти движения в энергетический режим.

На самом деле во время вдоха вы мысленно забираете воздух с праной, что в нем содержится, через некую виртуальную воронку, расположенную в солнечном сплетении.

Вдох следует осуществлять, глядя на (или, в крайнем случае, представляя себе) мощный энергоноситель, который обладает зарядом энергии в тысячи и миллионы или миллионы миллионов раз большим, чем несем в себе мы: это яркое солнце или глубокое небо, белое облако или синее море, быстрая река или неподвижная гора, зеленый лес или черная туча, снежный заряд или проливной дождь, медная луна или серебряная россыпь звезд – здесь пределов нет. А лучше всего родниться со всеми стихиями попеременно.

Затем следует пауза, во время которой вы мысленно трансформируете набранную в солнечное сплетение субстанцию в некое энергетическое облачко.

Почему вдох и мысленное накопление энергии рекомендуется совершать в солнечном сплетении? Потому что этот загадочный по своим функциям орган является, как правило, почти без исключений, самым незашлакованным, чистым из всех телесных подразделений и потому что он является квалифицированным диспетчером для распределения энергии, поступающей в организм.

Затем – выдох, во время которого вы мысленно прямым, кратчайшим путем из точки А в точку Б направляете это облачко в тот орган, который нуждается в поддержке. Скажем, в сердце. Или в селезенку. Или в кишечку-сигму. Или в какую-нибудь часть гениталий и т. д. и т. п. Можно все время нагнетать эту энергию в один орган, можно с каждым выдохом направлять облачко по часовой стрелке все в новый и новый орган, круг за кругом последовательно обходя весь организм.

Затем – пауза, во время которой мы растворяем посланную энергию в органе-адресате.

Затем весь цикл по новой – и так без конца.

Сначала вы сознательно и целеустремленно тренируете подобное дыхание, доводя его до автоматизма, каждые последние пять минут каждого часа. Затем вы осуществляете тренировку на ходу: можно и двигаясь на работу или с работы. Это лучше, чем легкими поглощать в трамвае нечто жидкое и зловонное, почему-то именуемое воздухом.

Затем вы осуществляете уже пробежки, пользуясь преимущественно или исключительно энергетическим дыханием. В это время вы уже способны ощутить реально, что имеете дело не с химерой: 30–40 минут утреннего бега (хотя бы трусцой) с соблюдением этого вида дыхания принесут вам при взвешивании, как мне, до 600 граммов веса. Кто боится располнеть, не волнуйтесь: вы можете отказаться от завтрака или свести его к минимуму. (Подумать только: какой чудесный вклад в семейный бюджет – бесплатные завтраки!..) Найдите склон небольшой крутизны (от 7 до 30 градусов), по-спортивному – «тягун», и регулярно бегайте по нему вверх раз за разом, работая только на энергетическом дыхании: вот тогда вы почувствуете, что такое стремительное оздоровление, не говоря уж о безупречно укрепившемся сердце, которое вы тоже не обделяете энергетическими потоками!

И наконец, перейдите исключительно на первый тип энергетического дыхания как единственного для вас бытового дыхания – в покое ли, в движении ли. Любопытно, что методики дыхания атмосферным воздухом вполне могут быть сопровождены дыханием энергетическим.

Предположим, вы стремитесь к дыханию по Бутейко: с неглубоким вдохом через нос, долгим выдохом, еще более долгой паузой – задержкой на выдохе (хорошо бы до 60 секунд) и опять все снова. Но разве здесь нет условий как для набора внешней энергии, так и для мысленного, концентрированного внедрения ее в больной орган, хоть в те же астматические легкие?

Далее, вы начинаете тренироваться, например, по методу гениального Владимира Федоровича Фролова. Спрашивается: а кто может помешать вам и при таком дыхании работать с мысленным образом (или мыслеобразом), например, солнышка или облака на вдохе и мыслеобразом темной струи из какого-либо своего болящего органа на выдохе? Тренажер Фролова осваивается легко, он способен избавить от пневмонии, насморка, гайморита, плеврита, атеросклероза, пиелонефрита, рака, разного рода токсикозов. Прекрасно, но ведь одновременно можно напитать больного человека и дополнительной силой, пользуясь методом энергетического дыхания, и ускорить исчезновение недуга из пораженного органа!..

Во время энергетического дыхания мы должны вступать в тесную неразрывную связь с могучими энергоносителями, потенциал которых на много порядков выше нашего, как-то: с солнцем, небом, облаками, купами деревьев, морем, горой, рекой и т. д. (Совсем не обязательно вбирать их силу на бегу или вне дома, запросто это осуществляется и через окно, было бы видно небо.)

Этап первый: глядя на них, тот вдох, который мы делаем через нос, мысленно осуществляем через некую воронку в солнечном сплетении, которое и вбирает в себя разлитую в мире мировую энергию.

Этап второй: во время задержки дыхания мы мысленно в этом районе солнечного сплетения формируем некий энергетический шарик или плазменное облачко и увеличиваем его все время, пока продолжается задержка дыхания.

Этап третий: во время атмосферного выдоха, который осуществляется через нос или рот, мы мысленное энергетическое облачко посылаем напрямую в тот орган, который, на наш взгляд, нуждается в поддержке – например, в сердце.

Этап четвертый: во время паузы, задержки дыхания это энергетическое облачко мы растворяем в том органе, который решили энергетизировать, подпитать.

Могут быть и другие разновидности энергетического дыхания № 1.

Например, полезно втягивать на вдохе разлитую в мире энергию через копчик, там же формировать это облачко и по позвоночнику посылать его в темя, а во время выдоха, подобно струям душа, изливать из темени накопленную внутри организма энергию вниз – от маковки до ступней. Можно и по-другому: каждый выдох из копчика направлять в тот или иной орган и т. д. и т. п. Суть одна: поскольку наше внимание и в момент вдоха, и в момент накопления энергетического облачка, и в момент его транспортации, и в момент его растворения приковано последовательно к тому или к иному органу, этот орган получает под воздействием мыслительной, наглядно-образной работы концентрацию рассеянной вокруг нас мировой энергии. Вбирать солнечную энергию можно той стороной нашего тела, которая к солнышку в данный момент обращена.

Это техника осознанного энергетического дыхания. В названии техники обозначен и ее результат - родиться заново

Энергетическое дыхание - золотой ключик к вашему самочувствию

Вы часто чувствуете себя разбитой и усталой? Вам нужна методика быстрого пополнения сил и избавления от свалившихся негативных эмоций?

Тогда используйте энергетическое дыхание или ребефинг - это для вас!

Ребефинг – это изобретение Леонарда Орра, автора книги-сенсации «Бросьте привычку умирать».

Что такое ребефинг

Это техника осознанного энергетического дыхания. В названии техники обозначен и ее результат:

Rebirthing – родиться заново.

В современной практике целительства ребефинг – возможно, наиболее ценная способность самовосстановления, которой люди могут обучаться.

Принцип ребефинга:

мы не можем быть больными и расслабленными одновременно

(и это так верно, что поспорить с этим попросту не получится).

Поэтому релаксация (произвольное и целевое расслабление) – это главный целитель .

Стимулирует релаксацию осознанное дыхание (это такое, когда мы не просто дышим, а следим за тем, как именно мы дышим) – следовательно, главным ресурсом в восстановлении и укреплении здоровья является именно дыхание .

И еще раз: научитесь концентрироваться на дыхании – сможете управлять своим здоровьем .

Осознанное Энергетическое Дыхание – наиболее естественная способность самостоятельного исцеления

Однажды освоенная, эта способность уже не оставляет человека, и позволяет ему управлять собственным телом (как внутренними процессами, так и внешним видом) в полной мере произвольно – то есть по сознательному намерению.

Эффективность ребефинга подтверждена десятилетиями практики многих тысяч людей – и эта эффективность неоспорима: люди не только ликвидируют в себе сбои, вызванные болезнями (зачастую считающиеся неизлечимыми), но и обретают ту самую радость, которую принято называть внутренней свободой.

Ребефинг в классическом виде – это техника, выполняемая под контролем специалиста, и именно в таком режиме ребефинг и практиковался.

Однако со временем стало ясно, что тот экстрим, который заложен в классическую схему, если и необходим, то только в случаях критических – только когда люди находятся в опасном психофизическом состоянии и нуждаются в радикальных мерах.

Именно поэтому родились на свет техники, которые, учитывая главный принцип ребефинга – осознанность дыхания, – стали методами для самостоятельного применения.

Я предлагаю вам две схемы применения метода:

• ежедневную,
• еженедельную.

Ежедневный сценарий называется малый круг дыхания.

Малый круг дыхания (МКД)

Техника невероятно простая. И в той же степени эффективная. Эффект вы почувствуете уже после первого подхода.

Малый круг дыхания обеспечивается попеременным дыханием левой и правой ноздрей.

Прикладывайте поочередно указательные пальцы сначала к правой, затем к левой ноздре. Таким образом перекрывается доступ воздуха.

Затем поступайте следующим образом:

1. Вдохните через левую ноздрю, а выдохните через правую.

2. Затем сделайте вдох через правую ноздрю, а выдох через левую.

3. Сделайте вдох левой ноздрей, а выдохните правой.

Понятен подход?

Первый вдох – выравнивающий, а потом дышите циклами: выдох – и этой же ноздрей вдох, другой ноздрей выдох, и через нее же вдох.

Малый круг дыхания – это 9 циклов.

Стремитесь к тому, чтобы дыхание было как можно более протяженным, и пусть вас не останавливает легкое головокружение – это признак очищения сосудов головного мозга.

Как пишет Орр, одного этого упражнения хватает, чтобы в организме поддерживался постоянный поток жизненной энергии, необходимый для бессмертия, если только этому упражнению ежедневно уделять внимание .

По мнению Орра, это упражнение помогает очистить нади – особые органы, которые расположены в носу, и которые осуществляют направление энергии ко всем органам тела.

Как пишет Орр, при выполнении этого упражнения в течение трех месяцев от трех до девяти раз в день, вы сами ощутите, как очистятся эти внутренние органы ваших ноздрей (нади).

Выполняйте это несложное дыхательное упражнение - и вы продлите свою жизнь.

А выполнять его можно везде: по дороге на работу (пешком или на транспорте, стоя в пробке или перед светофором), когда вы отдыхаете после приема пищи и т.д.

Просто поверьте в него - несмотря на его простоту, оно крайне эффективно! опубликовано

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Очень важно уметь правильно дышать. Правильное дыхание - это умение использовать энергию для очистки, восстановления и развития своего тела. Все сводится к тому, что мы должны научиться впитывать энергию, накапливать и распределять. Каждый акт дыхания должен быть осознан. Если нам нужно увеличить количество огня, мы вдыхаем через правую ноздрю. Энергия промывает мозг, действуя в основном на левое полушарие.

Делаем вдох, выдыхаем туда, куда нам необходимо: ноги, руки, поверхность кожи, уши, глаза, промывая тот орган, который нам необходим. После того, как проработали поток огня, прорабатываем поток воды, вдыхаем через левую ноздрю. Через выдох можно выталкивать то, что нам не нужно. Накапливаем энергию в нижнем поле дань тянь, где скапливается ЦИ или ПРАНА, а потом уже распределяем. Заполняя нижний уровень, постепенно доходим до высших, которые помогают работе третьего глаза и работе души. Вдох приносит энергию.

Правильное дыхание ускоряет развитие. Если нужно быстро сосредоточиться, восстановиться, соединили руки перед грудью и также мысленно через дыхание наполнились, вытолкнули. Восстановились, обновились, очистились. Энергия вливается и выливается.

Точно таким же образом, можно пранировать обычную воду. Вдохнули - и чистый выдох посылаете в воду. И вода пранируется, она полезна для здоровья.

Правильный вдох осуществляется через верхнюю точку, темя, спускается вдоль позвоночника в нижнюю часть живота и там, в большом металлическом котле (китайцы его называют железный котел) накапливается. Образы могут быть разные - у кого-то горшочек, у кого-то большая кастрюля, важен принцип - втянуть энергию, накопить, удержать и расходовать по мере надобности. Это вдох. Если вам кажется, что вы вдыхаете воздух, пусть кажется, на самом деле вы вдыхаете энергию. Выдох осуществляется сначала через ноги, по отдельности через левую, через правую, затем через руки, потом попытаться выдохнуть всем телом, всей кожей, чтобы освободить тело от чуждых наслоений, эманаций и информации. 3 раза так сделать. Постепенно, по мере практики, в сознании может появиться образ шарика, который то сдувается, то надувается. Это наша защитная оболочка. Попытайтесь сделать мысленный энергетический вдох, чтобы почувствовать тепло внизу живота. Один раз вдохнули, другой раз вдохнули, не заботясь о выдохе. Пытайтесь фиксировать ощущения, которые возникают. Если все делаете правильно, внутри появляется тепло, а на выдохе ощущение сквознячка в том месте, через которое выдыхаете. Выдыхать можно через болевые точки или болевые органы, это их стимулирует и освобождает от негативных накоплений. Отмечайте для себя, меняется ли при этом яркость на внутреннем экранчике, меняется ли при этом цвет? Организм сам начинает подсказывать, где у него проблемные зоны. Можно использовать гьян-мудру (кончики большого и указательного пальцев соединены, остальные пальцы выпрямлены вперед) для заземления, чтобы не «улетать» в тонкие миры. Или замкнуть руки. Если экранчик цветной, попытайтесь понять, какой цвет. Прана - медово золотистого цвета. Если цвет болотно-зеленый - происходит избавление от ядов. Темно-грязно-синего - энергия умирающих клеток. Изумрудный цвет - единое информационное поле, впитывание информации происходит. Важно сформировать устойчивый поток энергии, вдохнули - и аккумуляторы полные. Использовать для преобразования мира, внутри себя, вне себя. Когда добились того, что управляете потоком энергии, втягивая нужный вам цветовой поток, выталкивая из себя то, что считаете ненужным, можете представить, что в руке (или во лбу) формируется шарик, сгусток, ядро из энергии определенного цвета. Слепили розовый шарик, послали кому-то знакомому, он получит посылку в виде прилива нежности (любви). Поупражняйтесь. Это улучшает взаимоотношения и/или понимание. Золотой - это благодать. Если хотите послать в посылке что-то увесистое в виде гири, то знайте, что в вашем отношении может прилететь что-то подобное.

Если ребенку хотим помочь на экзамене, то можно его подключить к единому информационному полю земли, чтобы он получал сразу ответы напрямую. Это изумрудно-зеленый цвет.

Из фиолетовой энергии можно произвести любую другую энергию. Это высшая энергия, она преобразуется во все.

Рыдающее дыхание, дыхательная гимнастика Стрельниковой, дыхательный тренажер Фролова… Все чаще врачи и целители используют дыхание как универсальный метод излечения мно­жества болезней. Но сколько врачей - столько и мнений, столько и методик лечебного дыхания. Как разобраться в противоречивой подчас информации? В этом нам поможет заслуженный целитель России, академик МАИСУ Юрий Андреевич Андреев, автор книги « Твое волшебное дыханье».

Положительно. Они действитель­но работают! Вот, например, пара­доксальная дыхательная гимнастика Стрельниковой. С ее помощью вернули себе голос сама Александра Никола­евна и многие другие певцы и актеры. А тысячи людей смогли избавиться от бронхо-легочных, сердечно-сосудистых и многих других заболеваний. Суть этой гимнастики - накачка кислорода при помощи множества вдохов. Метод волевой ликвидации глубокого дыхания Бутейко построен на противоположном механизме-насыщении углекислотой посредством задержки вдохов. Однако этот метод не менее эффективен: с его помощью сам Константин Павло­вич избавился от гипертонии, а его последователи - от астмы и многих тяжелейших недугов.

- Разве такое возможно: проти­воположные методики одинаково эффективны?

Несмотря на кажущуюся противо­речивость подходов, эти дыхательные методики дополняют друг друга. Судите сами: организму необходимы достаточ­ные дозы и кислорода, и углекислого газа. Чтобы снять антагонизм между двумя полярными методиками, надо лишь усилить роль паузы между вдо­хом и выдохом, выдохом и вдохом. То есть, проще говоря, главное-не вдох, главное - не выдох, а чередование вдохов и выдохов с достаточно продол­жительными паузами. Кстати, именно такая схема дыхания рекомендуется во многих древнейших медицинских школах. На этом принципе основано древневьетнамское дыхание, индийское йоговское дыха­ние. Суть в том, что при ритмической задержке дыхания усваивается именно столько кисло­рода, сколько нужно, и вырабатывается имен­но столько углекислоты, сколько требуется.

- Этот принцип лежит в основе ва­шего изобретения - энергетического дыхания?

Если это мое изобретение,то я изоб­рел велосипед! (Юрий Андреевич улыбается.) Впрочем, не я один. На­пример, рыдающее ды­хание Вилунаса - по­томок так называемого « тростникового ды­хания» системы дзен, родившейся задолго до нынешнего тысяче­летия. Но надо отдать должное глубоко ува­жаемому мною Юрию Георгиевичу:свой « ве­лосипед» он оснастил и современными при­способлениями, и пол­ными проработанными инструкциями. Однако у него, как и у боль­шинства исследователей лечебного дыхания, идет явный перекос в сторо­ну физиологических процессов.

Я же глубоко убежден - и пишу об этом в каждой своей книге, - что первым китом человеческого здоро­вья является наш жизнетворящий, жизнеутверждающий дух. Основа энергетического дыха­ния - мировая энер­гия, всепроникающая и заполняющая всю Вселенную. Та самая, которую японцы обоз­начают словом « ки», китайцы - « ци», инду­сы - « прана». Конеч­но, энергетическое ды­хание осуществляется не вопреки обычному атмосферному дыха­нию, но в связи с ним, на его базе. Вместе с тем я рассматриваю энергетическое дыха­ние как универсальный способ насыщения ор­ганизма живой силой, получаемой непосредственно от окружаю­щей среды. Отличие энергетического дыха­ния от обычного атмос­ферного - участие в процессе сознания. В соответствии с великой концепцией: « Ци дви­жется за мыслью, кровь движется за ци».

- Юрий Андреевич, какие результаты дает практика энергетического дыхания?

Почти четверть века я практикую энергетическое дыхание сам, излагаю описания его разновидностей в книгах, обучаю слушателей на курсах… Энергети­ ческое дыхание осваивается просто, результаты многие называют просто волшебными! Прежде всего, это по­ ложительный эффект общего оздо- ровления и самовосстановления организма. Интересным « побоч­ным» эффектом является значи­тельное уменьшение количества еды в рационе. Происходит это за счет повышения количества той энергии, которую человек получает напрямую от мироздания. Причем без диет, голодовок, с сохранением постоянного оптимального веса и повышением работоспособности! Простой пример: после лыжных прогулок, во время которых я дышал « обычно», я прибегал ус­тавший, на 2 килограмма худее и с чувством зверского аппетита. Теперь, когда включаю механизм энергетического дыхания, прибе­гаю бодрый, на 2 килограмма тяже­лее, и есть совсем не хочу! Можно сказать, что во время энергетичес­кого дыхания организм интенсивно наполняется живой энергией, как аккумулятор, поставленный на подзарядку. В результате общий жизненный потенциал, физичес­кие и интеллектуальные возмож­ности значительно возрастают - в разы.

- То есть энергетическое дыхание влияет и на тело, и на сознание?

Конечно! При помощи дыха­ния можно, например, входить в из­мененное, медитативное состояние сознания. Для этого нужно снизить контроль левополушарного « цен­зора». Отключив болтливо-ассо­циативную бетономешалку в своем мозгу, мы попадаем в поток вели­кой энергии Вселенной, во много раз большей, чем та, которой мы располагаем в обыденности. Уб­рать беспорядочно-ассоциативную работу мышления можно, поставив перед мозгом одновременно два различных задания. Например, при помощи рационального дыхания в режиме вдох - задержка - вы­дох - задержка. При этом реаль­ное дыхание нужно сопровождать представлением определенного графика, напоминающего зубцы крепостной стены. Рисуем в вооб­ражении линию снизу вверх - это вдох, горизонтальную поверхность зубца - пауза, задержка дыхания. Линия сверху вниз - это выдох, горизонтальная черта - задержка дыхания. Вдыхаем носом, выдыха­ем ртом. Помимо громадной поль­зы для здоровья такое дыхание несет великую пользу для общего состояния психики.

- Юрий Андреевич, можно ли сочетать энергетическое ды­хание с другими дыхательными методиками?

Можно и даже нужно - для усиления эффекта. Например, человек практикует эндогенное дыхание по Фролову, регулярно занимается на дыхательном трена­жере. Прекрасно! При этом на вдохе вы можете работать с мысленным образом солнышка, напитывая организм дополнительной энерги­ей. А на выдохе представлять, как из пораженного органа выходит темная струя, очищающая его от недуга. Или, к примеру, вы зани­маетесь дыхательной гимнастикой по Стрельниковой или дыханием по Бутейко. И здесь есть условия для набора внешней энергии и мысленного очищения больного органа. То же самое относится и к рыдающему дыханию Вилунаса, и ко многим другим дыхательным методикам.

- Вы упомянули об эндоген­ном дыхании. Как вы относитесь к разработкам Фролова?

Владимир Федорович - гени­альный инженер! Чтобы облегчить освоение дыхания по Бутейко, он придумал простой и эффективный дыхательный тренажер. С его помощью одолел туберкулез, рак, целый букет хронических болезней и открыл своим последователям еще один путь к здоровью.

Обязательно нужно вспомнить великого русского ученого и изоб­ретателя - Александра Леонидо­вича Чижевского. Именно он после долгих исследований пришел к вы­воду о том, что не всякий кислород полезен для человека. В закрытых помещениях с застоявшимся воз­духом кислород « мертвый», а сам воздух деионизированный, вред­ный для здоровья. Только чистый атмосферный воздух, насыщенный аэроионами, приносит человеку настоящую пользу. Так что всем, кто хочет дышать правильно, со­ветую почаще проветривать свой дом и больше бывать на природе, на чистом воздухе. В конце концов, дыхание - это не только наше здоровье. Это наша жизнь!

Беседовала Ольга Феофанова

Энергетическое дыхание

Вариант 1

Вдох — через нос, живот поднимается. В это время мысленно забираем воздух вместе с праной, что в нем содержится, через некую виртуальную воронку, рас­положенную в солнечном сплетении. При этом представляем себе мощный энерго­носитель: солнце, небо, море, звезды…

Затем пауза, задержка дыхания: мыс­ленно трансформируем набранную в солнечное сплетение прану в энергети­ческое облачко.

Выдох - медленный, через нос или рот, живот втягивается. Во время выдоха мысленно направляем энергетическое облачко в тот орган, который нуждается в поддержке.

Снова задержка дыхания: растворяем посланную энергию в органе-адресате.

Затем повторяем весь цикл. Сначала нужно сознательно и целеустремлен­но тренировать этот способ дыхания, доводя его до автоматизма. Например, по 5 минут каждый час. Затем можно будет проводить тренировку на ходу: по пути на работу или с работы. А в идеале хорошо бы перейти исключительно на этот тип дыхания.

Вариант 2

Удобнее всего сесть, положить локти на стол, руки сжать в кулаки и в виде трубочки приставить к точке « третьего глаза» между бровями.

Громкий вдох через рот, живот в это время выпячивается. Мысленно вби­раем энергию через трубку в районе « третьего глаза» и направляем ее туда, где нужно нечто добавить. При этом четко представляем себе место подкачи­ваемого органа и цель подкрепления (к примеру, увеличение работоспособнос­ти сердца).

Затем пауза, задержка дыхания: мыс­ленно накапливаем набранную прану.

Выдох - длительный, можно даже с присвистом, через рот, живот втягивает­ся. Во время выдоха мысленно очищаем пораженный орган, удаляем боль, вос­паление, представляя, как струя черной информации выходит из тела.

Снова задержка дыхания: сжигаем черную энергию в очищающем пламени, чтобы информационно не загрязнить помещение.

Повторяем весь цикл снова и снова, не меньше пяти минут под-ряд. Такое энергетическое дыхание - очень эффективный способ « сжига­ния» лишнего жира.