Помимо запаса витамина C, мандарины содержат немало полезных веществ, например, таких как бета-каротин, который стимулирует иммунитет; борющиеся с грибками фитонциды; калий, благотворно влияющий на сердце и сосуды; пектин, который очищает от вредных веществ ваш организм. С первого взгляда кажется, что от мандаринов сплошная , но не стоит забывать о том, что для неподготовленного ребенка опасным может быть даже очень полезный продукт.

При всех положительных качествах существует и обратная сторона медали - аллергия.

Какие могут быть последствия, и как их избежать?

Употребление мандаринов в больших количествах способно отрицательно повлиять на состояние здоровья мамы и малыша, даже если аллергия отсутствует, поэтому помните, что любой продукт нужно есть в меру.

Пока вашему ребенку не исполнилось трех месяцев, от мандаринов нужно отказаться. При достижении такого возраста, организм малыша становится более окрепшим, поэтому он уже в меньшей степени реагирует на различные аллергены. Постепенно начинайте вводить в свой рацион этот фрукт. Как любой потенциально аллергенный продукт, употреблять его лучше в течение первой половины дня. Внимательно наблюдайте за самочувствием и поведением вашего малыша, тогда вы сможете понять о необходимости дальнейшей дегустации. Реакция произойдет быстрее, если у малыша сильная аллергия.

При появлении у ребенка таких симптомов, как нарушение стула, сыпь, внезапный насморк, вздутие кишечника, охрипший голос, вялость, сонливость или, наоборот, беспокойство, нужно прекратить прием мандаринов.

Если же вы не видите никаких изменений в состоянии здоровья малыша после кормления, можно еще раз повторить пробу с небольшой порцией этого фрукта примерно через неделю. От возраста ребенка напрямую зависит количество употребляемых мандаринов, чем меньше малыш, тем меньше будет ваша дневная порция. Однако именно этот фрукт способен восполнить запас витаминов и разнообразить ваш рацион в зимнее время года, тем более что аллергическая реакция на мандарины встречается не чаще, чем на обычное молоко или даже на красные яблоки.

Учеными доказано, что проявление аллергии после отлучения от груди и при введении прикорма у ребенка наблюдается гораздо реже, если кормящая мама знакомит своего ребенка через грудное молоко с составляющими различных продуктов, постепенно расширяя свою диету.

Мандарины, как и другие цитрусовые широко известны своими аллергенными свойствами, и поэтому многие кормящие мамы совсем исключают этот фрукт из рациона, оберегая своего малыша. Однако, в зимний сезон, когда нет доступа к привычным свежим овощам и фруктам, организм, ослабленный грудным вскармливанием, особо нуждается в снабжении витаминами и минералами для нормального функционирования и поддержания иммунитета. И ни что не способно заменить сезонные фрукты в качестве природного источника подержания здоровья.

В результате недостатка или отсутствия вновь поступающих витаминов и микроэлементов при кормлении грудью, происходит вымывание этих веществ с молоком в пользу ребёнка, так как природой заложен приоритет новой жизни перед уже существующей. А мандарины, помимо отличного вкуса, заключают в себе комплекс витаминов, пектиновые вещества, минералы, органические кислоты, сахара, клетчатку. Именно поэтому нужно искать возможность употреблять эти фрукты даже при лактации, а не отказываться от них без выяснения причин.

Благодаря аскорбиновой кислоте, витаминам группы В и микроэлементам мандарины являются эффективным средством поддержания иммунитета, помогают сопротивляться атакам бактерий и вирусов, благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы и функционирование процессов обмена веществ.

Положительным признаком, того, что при грудном вскармливании можно постепенно вводить мандарины, является отсутствие аллергических проявлений на цитрусы у обоих родителей. А также употребление мандаринов без негативных последствий во время беременности. Кормящей маме рекомендуется пробовать мандарины по достижению малышом 3-4 месяцев, после запуска и приспособления пищеварительной системы нового человечка.

Начните с 1-2 долек мандарина, и при этом не ешьте других непривычных продуктов, чтобы можно было точно отследить реакцию организма грудничка. Аллергия может выразится внешними кожными высыпаниями, покраснениями, изменением поведения ребёнка, диареей, насморком, довольно редки, но возможны острые реакции требующие неотложного обращения к врачу. При появлении даже незначительных высыпаний не употребляйте мандарины в течении 2-4 недель. После совета с наблюдающим врачом, эксперимент можно повторить.

При отсутствии какой-либо негативной реакции у грудничка и кормящей мамы на появление в меню мандаринов, можно постепенно по одной дольке ежедневно увеличивать количество употребляемого цитруса. Нормой при грудном вскармливании можно считать 1-2 средних мандарина, съеденных за день в несколько приёмов. Не следует объедаться одними и теми же фруктами, даже при хорошей реакции у малыша, так как это может повлечь избыток конкретных витаминов в ущерб другим веществам, либо привести к сбою в работе пищеварительной системы, в том числе у кормящей.

Идеальным вариантом при грудном вскармливании является постепенное расширение разнообразия в питании, в виде множества фруктов, овощей и прочих продуктов, употребляемых в течении дня в разных сочетаниях - салаты, миксы, закуски, небольшими порциями. Конечно, в силу множества причин обеспечить постоянное наличие широкого меню продуктов тяжело, но нужно помнить, что богатый рацион кормящей мамы, является залогом крепкого здоровья ребёнка на всю жизнь.

Расскажите об этом друзьям.

Полноценное питание кормящей мамы - самый главный и важный момент в первые месяцы после рождения ребенка. Малыш, который первые 6 месяцев питается исключительно , вместе с этой полезной жидкостью получает все необходимые витамины и микроэлементы для роста и развития.

Мандарины при грудном вскармливании

Особенно полезны для мамы и ребенка мандарины. Специалисты уверены, что большинство кормящих мам могут без опаски есть полезные цитрусовые фрукты, которые в зимнее время являются лучшим источником витамина С. Фактически, цитрусовые отлично подходят для кормящих мам и в качестве закуски, и как часть основных блюд или десертов.

Можно ли мандарины кормящей маме?

Возможно, ты слышала, что кислота, которая содержится в мандаринах, может нарушить микрофлору в желудке ребенка. Но на самом деле у большинства детей не возникает проблем после того, как мама съест несколько долек ароматного фрукта.

Еще одна опасность мандаринов, о которой тебе наверняка не раз говорила твоя мама, заключается в их высокой аллергенности. Конечно, за реакцией маленького ребенка необходимо следить и при возникновении сыпи или других проявлений аллергии можно на несколько месяцев отложить введение этого продукта в рацион.

Но и это еще не повод для излишнего беспокойства. Небольшая сыпь обязательно сойдет на нет очень быстро, не причинив малышу вреда.

Введение мандаринов в рацион кормящей мамы

В первый раз достаточно попробовать 1-2 дольки мандарина и после этого внимательно наблюдать за реакцией малыша. Если ребенок слишком капризный или у него болит животик, повышенное газообразование или понос, исключи мандарины из своего меню, чтобы удостоверится, устраняет ли это проблему. Возможно, мандарины в этом случае не являются ее источником.

Но если твой малыш все же подвержен выраженной пищевой аллергии, умерь употребление этих цитрусовых фруктов. К слову, в наших широтах получить витамин С можно из квашеной капусты, листовой зелени или смородины.

Мандарины - плоды, в составе которых содержится большое количество витамина С, бета-каротина, пектина. Казалось бы, употребление этого продукта кормящей мамочкой должно благотворно сказываться на ее здоровье и на здоровье малыша, но не все так просто. Мандарины, присутствующие в меню человека, могут стать причиной возникновения аллергической реакции. Вопрос "Можно ли кушать мандарины женщине, кормящей ребенка грудью?" подробно раскрывается в этой статье далее.

Аллергия на цитрусовые

Самая распространенная проблема, которая возникает в результате употребления мандаринов - аллергия. Если аллергия на цитрусовые была у женщины на протяжении жизни, то, естественно, во время грудного вскармливания не стоит даже пробовать мандарины. Если аллергия не проявлялась у женщины, но проявлялась у отца ребенка, то вероятность того, что и малыш будет реагировать на цитрусовые равна 25%.

Когда и как вводить в меню кормящей женщины мандарины?

Пока малышу не исполнится 3 месяца, кушать мандарины и другие виды цитрусовых кормящей мамочке нельзя. Желудок новорожденного очень восприимчив к аллергенам, попадающим в молоко, и реакция на них может быть самая непредсказуемая - сыпь, расстройство желудка, колики, повышение температуры тела, сонливость, насморк без симптомов простуды. В медицине известны случаи, когда аллергия на цитрус усложнялась отеком Квинке и отеком дыхательных путей. Поэтому кормящей мамочке нужно с большой ответственностью подойти к вопросу введения в свой рацион мандаринов, лимонов, апельсинов.

Вводить в свое меню мандарины женщине, кормящей грудью, можно пробовать, когда малышу пойдет 4-5 месяц. Первый раз достаточно будет съесть 1 дольку плода, делать это нужно в первой половине дня. В этот же день не нужно больше никаких новых продуктов вводить в свое меню на случай, если проявятся симптомы аллергии у мамочки или у малыша, можно будет точно понять, что это реакция на цитрус. Следующие три дня нужно следить за самочувствием ребенка, аллергия может проявиться в течение этого времени. Если хоть один из симптомов аллергии был замечен у малыша, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если никакой отрицательной реакции маленького организма замечено не было, маме не стоит спешить повторять попытку употребления цитрусовых. Нужно переждать еще несколько дней, а затем съесть 2 дольки мандарина. Увеличивать порцию этого продукта нужно постепенно. И даже тогда, когда кормящая мамочка на все 100% уверена, что аллергии на цитрусовые не проявляется ни у нее, ни у ребенка, не стоит съедать больше, чем одна мандаринка за 3-е суток. Если порция цитрусовых будет большая, то у грудничка может возникнуть так называемая накопительная реакция, когда организм перенасыщается каким-либо продуктом и реагирует на него отрицательно. В случае с мандаринами передозировка витамина С может спровоцировать зуд кожных покровов, излишек пектинов - расстройство желудка, бета-каротина - сыпь.

Нет в меню мамы мандаринов - нет аллергии у ребенка: это правильное решение?

Многие мамы перестраховываются, и предпочитают не употреблять цитрусовые плоды на протяжении всего периода грудного вскармливания. Так делать тоже неправильно. Педиатрами доказано, что вероятность возникновения аллергической реакции у ребенка намного возрастает, если цитрусовые он впервые пробует после завершения грудного вскармливания. Безопаснее будет для здоровья малыша вводить этот продукт в составе материнского молока, нежели в натуральном виде.

Новость из Самары про 9-летнюю девочку меня снова ввергла в панику. Дочь ходит в школу и из школы одна, дворами и через парк, другой дороги нет. Мне очень страшно за нее. Провожать нет возможности. Она уже видела в парке эксгибициониста в прошлом году. Но это ладно, мелочи. Лишь бы живая. Я каждый раз умираю, когда она не отвечает на звонок. Однажды мне позвонили из школы что ее не на уроках, а из дома она ушла утром, как обычно. Я кажется поседела, пока дозванивалась до нее. Оказалось что они с подружкой просто решили прогулять и пошли к подружке домой.

Мамы. Как вы справляетесь с паникой ща своих детей? Особенно после таких новостей. Как обеспечивает их безопасность? Нанять сопровождающего у меня нет возможности. Живём с дочкой вдвоем. Ей 11 лет. Она - вся моя жизнь, если с ней что-то случится, моя жизнь бессмысленна. Но я же не могу запереть ее дома и никуда не выпускать.

Про всякие опасности рассказывала ей сто раз. Что от одиноких мужчин держаться подальше. Что телефон всегда должен быть заряжен и в кармане под рукой. Что если что-то встревожило надо бежать прочь со всех ног. Что если что надо громко орать и привлекать внимание всех прохожих. Что обращаться за помощью надо к тетенькам. Что ещё я упускаю?

В лучах уходящего солнца

Всем доброго дня.
Девочки, может, кому-то покажется смешной тема-*неужели не может сама решить*. Да, не могу, мнусь и сомневаюсь. Всю голову сломала.
Поэтому прошу взгляда со стороны.
Ремарка-есть ребенок 5 лет, в городе одни, никого из родных нет.
Дано - сейчас работаю, работа не очень нравится, условия работы не очень хорошие-шумно, холодно. ЗП 25-28 на руки.
Самые большие плюсы от этой работы--недалеко от дома, несколько остановок на автобусе и заканчиваю в 16.00. в 16.30 я уже в саду, забираю сына. Одного из первых. И можем успеть с ним абсолютно на любые кружки и занятия. Ну или домой рано вернуться.
Сейчас предлагают место-работа, деятельность нравятся, условия труда отличные, ЗП на руки 40. Но находится организация в промзоне, общественный транспорт не ходит, я не водитель. В организации есть корпоративный транспорт, утром и вечером и вроде это же отлично, и проезд бесплатный. Но получается довольно долго. Вот о чем все мои переживания. Сына надо будет приводить в сад самым первым, и забирать одним из последних, около 6ти. Все секции в шаговой доступности начинают занятия раньше(ходили на футбол к 17.30). , значит никуда дополнительно мы не попадем. А водить, как писала в начале, больше некому. Либо иногда, если нужно, я 2 часа после работы (с 16 до 18) могу потратить на себя, пока ребенок в саду, не таская его с собой- в поликлинику, куда-то на другом конце города и т.д.
В общем, не понимаю пока, то ли я дура что могу отказаться от бОльших денег, то ли нехорошая мать, которая планирует меньше времени ребенку уделять, да и себе.
Как бы вы поступили?

О-Леся

Честно, хотела воспользоваться правом анонимности, но....
Короче, где брать терпение? Как не терять самообладание, когда все выводит и ребенок (старший) своим поведение в том числе.

Достало каждый день одевать и раздевать ребенка в саду (из сада), достало терпеть его вечные "хочу и точка", достали его психи со швырянием все, что под рукой. Не хватает терпения и времени, чтобы объяснить спокойно ребенку почему нельзя, почему то, почему се. Ну например, собираемся на улицу, собираю младшую, старшему одежду приготовлю и прошу одеться самому. А он "я не хочу на улицу и не пойду"... А мне с младшей на улице спать гулять надо и спать, старшего не с кем оставить. И вот упрется рогом все...Времени на переговоры-уговоры нет.

Начинаются психи с моей стороны, чт ребенок упрямиться... В сад собрать- мама одень, из сада пришли - мама, раздень, покушать "мама покорми". А ребенку, между прочим, скоро 5 лет. Да, понимаю, ревность и все-такое в связи с наличием младшей. Но... Вот сколько это длиться будет?? Я и так взрывная, и когда начинается вынос мозга это все для меня... туши свет.

Читала и общалась с психологом. Вот вроде все красиво говорят. Но по их словам, я должна смотреть на ребенка, который меня толкает, швыряет стулья и т.д. за то, что я запретила ему мульты, и приговаривать как мантру, что "сынок, я понимаю, что ты расстроен" и ждать, что это все пройдет...Вот очень много таких моментов. Когда в настроении - золотой ребенок, но хватает одного запрета (того же мульта) - начинается такое упрямство, что.... р-р-р-р рычать охота.

П.С. вот честно, комменты типа "ребенок разбалованный вот и получайте" - мимо!! Злая, заведенная с утра, могу и не сдержаться, потому что за экраном явно не видно, как воспитываем ребенка.

Админы, перенесите в нужный раздел, пожалуйста, я даже не могу сообразить куда лучше писать.
Мамы, где брать это самое терпение и спокойствие? как не посадить на шею ребенка?